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常備菜を幾つか作っとくと、メインは納豆とか缶詰でもいいかも。家ではセロリのレモン漬け、キンピラごぼう、おかかこんにゃく、大根の梅和え、生姜のハチミツ酢漬け、とか作ってあります。
匿名希望さん
私は、毎日の晩ご飯を写真に撮ってHPに載せています。あ〜あの日は、あれを食べたんだ〜今日はこれにしてみよう〜っと自分でも献立を考える 手間が省けます。私のHPを訪れた人なども参考にして頂いてるみたいです。どうぞ私のHPにお越しください。
kyoko♪さん
味の素のサイトなどは、使いたい材料などで探せるので便利です。
toritonさん
102
TVで一番最初に見たコマーシャルを参考にしています。
touchanさん
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101
やはりcookpadを見てしまいます。
使いたい材料を入れたり、「焼く」とかキーワードで探せるので、とても便利です♪
yukaさん
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100
ネットで検索しています
つなっちさん
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99
ネット検索が多いですね〜うちは、24時間つけたりしていないので、パソコンを開くのが面倒です…一番簡単な方法は、やっぱり料理の本。毎週図書館で何か料理の本を借りていて、必要じゃない時は、見ないときもあるのですが、いざという時は助かります。それと古本屋などでちょくちょく料理の本を買って、キッチンに本棚を作り、置いています。私は、やっぱり本が一番!
sizuさん
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98
スーパーのチラシも結構参考になりますよ。特売品等の情報をみると、お鍋とかカレー・シチューとか肉じゃがとかフライとかのセット風に安売りしてたりしますし、特売品を見て自分で合わせて考えたりとか出来ますし。何よりネット等で検索かけて探すときの材料の参考にもできますしね。
ま-ちゃんさん
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97
グルメサイトのメールを読んでます。自分の腕?と相談しながら限られた素材で短時間でできるレシピ限定で探してやってますよ(^−^)
えりえりさん
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96
やっぱり料理の本かな。毎年最初に貰う、主婦の友に挟まっている家計簿に簡単料理が載っているので、それを参考にしています。
sizuさん
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95
クックパッド!!
さおりん♪さん
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94
料理を題材にしているブログを参考にしています。その人ならではのレシピを紹介してくれてるので、なんだか他所のお宅の料理をいただくようで楽しいですよ。それに手抜きの仕方も学べます。
deracineさん
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93
3分間クッキングのHPへ行って、材料別の項目から見ていきます。
ta-さん
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92
スーパーの図書コーナーで料理本の立ち読み。気に入ったメニューのレシピを丸暗記。材料はスーパー故、そこらに売ってるので作り方さえ暗記すれば料理本買わずにいける。
コン吉さん
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91
YAHOOグルメのレシピ情報で料理を何となく決めてから、もう一度その料理の名前で検索
takaさん
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90
 冷蔵庫にある食材をメモして ネットで検索すると割とメニューが出てきます。調味料メーカーのHPに行くとレシピ紹介しているところが多いので見に行くこともあります。
あやめこさん
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89
私は、毎日の晩ご飯を写真に撮ってHPに載せています。あ〜あの日は、あれを食べたんだ〜今日はこれにしてみよう〜っと自分でも献立を考える 手間が省けます。私のHPを訪れた人なども参考にして頂いてるみたいです。どうぞ私のHPにお越しください。
kyoko♪さん
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88
料理の本を見るか、TV番組で出来そうなものをやってみる。
yuakiさん
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87
菊の花びらをむしってお酢を少し入れたお湯でゆでて酢の物「すっぱめ)にして冷蔵庫に入れておきます。お料理の彩りにも又きのこをゆでて混ぜ合わせたり美味しいですよ
ゆうきのバ-バさん
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86
冷蔵庫の中にあるものを見てからネットで検索します。
nakaさん
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85
テレビかな?美味しそうな物だと 作ろうかなと
じゅんぽさん
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84
子供に聞く。聞いたからにはそれを作って文句は言わせない。
メイさん
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83
お気に入りの料理の本を見て、できるだけ材料を買い足さなくてもできそうなものを選んでみる
京ももさん
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82
料理雑誌や料理番組などで美味しそうなレシピをとっておいて困った時はそれを見たり、色んな料理レシピや材料検索でメニューが出てくるHPなどで決めたりしています。
ちぃ-たんさん
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81
家にある食材を検索エンジンにかけてみる。作るのがめんどくさい時は、刺身、豆腐、ジャコ天など切ればいいだけの物を買ってくる!
やまさんさん
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80
主人や子どもに食べたい物を聞きます。
のんさん
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79
料理のレシピがたくさん掲載されているHPをお気に入りに登録しておき、困った時には順に見ていきます。簡単レシピが多いところを登録しておくとなお良し。
aimiさん
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78
近所のスーパーには、食材の横にレシピが数点ありますので、それを見ます。
FlatMasterさん
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77
上沼恵美子のおしゃべりクッキングのホームページを見る
ジュンベラボ-さん
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76
いちばん 手っ取り早いのはネット検索ですね
ミッフィ-さん
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75
スーパーのお惣菜コーナーにないものを作ってみる
アジャさん
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74
メルマガ「5分で出来るおつまみレシピ」を見たり、HPでバックナンバーをが見れるので参考にしてる。
匿名希望さん
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73
家にある物か食べたい食材をネットで検索してます。
jpn8さん
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72
新聞の 折込広告、居酒屋さんやファミレスのメニュー、宅配の献立スーパーの広告なども 結構参考になります。 
memekunさん
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71
冷蔵庫を見て、無念無想。
匿名希望さん
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70
スーパーのチラシ。意外と面白いのが載ってるよ。
Rujin5さん
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69
いつもスーパーで決めます。その日のお買い得品をメインに足らない食材を足して行きます。お店も関連品を安くしているときが多い。
みゆきさん
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68
現在ある物を入力しネット検索するのが一番簡単
熊さんさん
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67
私は、買い物に行ったときにスーパーに置いてある、簡単レシピをよく利用しています。その日の安売りの商品が出ているレシピをみて、作ったりもしています。
じいさまさん
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66
テレビの料理番組を見ています。同じものは作れなくても、冷蔵庫の中を見て他の野菜なんかで代用できそうなものがあれば使います。
かずみさん
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65
ネットでレシピ・作り方検索。残り物のキーワード入れたり。気に入ったレシピはプリントしてファイリングしてます。
チョココさん
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64
家の残り物材料で、キーワードネット検索かけますね。意外にひっかかるものです。
ひらさん
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63
ネット検索で決めます。ネスレさんのサイトは、結構役にたちますね。
バヤシさん
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62
冷蔵庫にあるメイン食材でネット検索にかけて探す。他の材料が揃っているもの。食べたいものなどにチャレンジしてます。
ゆう#さん
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61
冷蔵庫の中にある物と、家にある料理の本をみて作れるのを作る。
kasajiさん
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60
ほとんどネットで調べます。「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」のホームページは見やすいし、おいしそうなものがたくさんあるのでお勧めです。
匿名希望さん
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59
ネットでお気に入りのサイト(過去にレシピを参考に作ってみておいしかったところ)を2、3見る。
王理さん
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58
冷蔵庫の中を見る。あるものしか食べられませんもの。
gakkoさん
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57
YAHOOグルメのページのレシピ。以外に使えた
takaさん
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56
友達に前の日夕飯を聞く。今日の夕飯何にする?って聞くよりも食べた物を聞いた方が参考になります。
ぷうこさん
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55
レシピ大全集と言うサイトを参考にしています。とヨシケイの過去のレシピも参考にしています。
ojyouさん
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54
味の素のサイトなどは、使いたい材料などで探せるので便利です。
toritonさん
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53
冷蔵庫の中に残つているものをキーワードにイ?ターネットでレシピ検索します.
okさん
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52
お店に行つてから決めることが多いかも.献立を決めてから買い物に行つて材料が高いと頭の中が沸騰します.(#^.^#)
探検隊さん
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51
パソコンにレシピを入力してそれを参考にします.
chukouさん
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50
週末買いだめ派なので,食材別のレシピ本や食材で検索できるレシピサイθを参考にしています.
CHAIさん
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49
3分クッキングを参考にします.あそこは冷蔵庫にあるもので絞つて検索できますから.
ta-さん
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48
家ではくじびきのようなはこを娘が作つてその中にみんなが食べたいものを書いて入れて,それを私がひいて決めます!
ゆっき-さん
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47
私は、毎日の晩ご飯を写真に撮っています。HPで公開もしてるのですけど。。こうすると手抜きもしないで作ろうって気になるから良いですよ。この日は何を食べたかな〜って分かるしね!
kyoko♪さん
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46
生協のちらしにレシピが載っているので、気に入ったものはファイルしてます。身近な材料が使われているので作りやすい。
hirurukaさん
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45
常備菜を幾つか作っとくと、メインは納豆とか缶詰でもいいかも。家ではセロリのレモン漬け、キンピラごぼう、おかかこんにゃく、大根の梅和え、生姜のハチミツ酢漬け、とか作ってあります。
匿名希望さん
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44
近くのジャスコでは料理の実演をしていてレシピがもらえます。それを利用します。
violinさん
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43
迷ったら炊き込みご飯過熱して食べられるものなら、何でも具になります。(生卵など過熱すると固まってしまう液状のものは駄目だけど)味付けも、塩コショウ、しょうゆ、カレー、ケチャップとバリエーションがありますし、具も毎回冷蔵庫の残り物なので変化がありますから、飽きません。あとは味噌汁かなんか作ればOK。
HAMACHANNさん
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42
まず、家にある材料を見て、使わなければヤバイ物で1品(メインでなくてもよい)決める。残りのおかずは、買い物に行き、決めた1品にあう他のおかずを、買い物先で考える(たいがいは、特売品を見て決めてますけどね)
匿名希望さん
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41
最近はインターネットの料理レシピ(検索)して選んでます。中には家にある具材を入力して検索すると料理が選べるものもあるんですよー
teruさん
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40
料理レシピ検索しゅふしゅふーずのサイトがおすすめです。
メイさん
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39
ボブとアンジーというサイトを利用しています。便利です。
ビッケさん
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38
特定のサイトからではなく、googleで「冷蔵庫の在庫食材名&レシピ(あるいは「作り方」)」で、キーワード検索する。
ららさん
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37
いつもスーパーのチラシを見ます。とくっちのサイトもオススメですよ。
yaya123さん
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36
冷蔵庫に残ってい る食材2,こ点で検索してヒットした所から選んでみる
hamajaさん
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35
「3分クッキング」HPがいいと思います。うちは家族が多いので、これを見ては作るものを決めています。本当に助かります。
ちともさん
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34
COOKPADやE-recipeを参考にしています!
たららさん
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33
ヨシケイのチラシ参考にしてます
匿名希望さん
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32
私は良くCOOKPADのHPhttp://cookpad.com/で使いたい食材で検索してます。沢山レシピあってお勧めです
かずかずさん
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31
最近のスーパーでは、素材の横にその素材を使ったレシピを紹介しているシートがあったりします。それって結構便利です。
匿名希望さん
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30
おはよう奥さんのHPで検索します。簡単な料理が沢山あっていいですよ。
匿名希望さん
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29
クックパッドで家にある材料で検索してます。主婦や料理好きな人達のすばらしいアイデアが凝縮されているのでオススメです。
ライムさん
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28
料理漫画見てるとそれが食べたくなる(^_^;)
びんさん
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27
「ボブとアンジー」のサイト(http://www.bob-an.com/)材料別で検索できるからとても便利。
フィ-さん
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26
yahooの料理カテゴリを見る。材料名などでキーワード検索ができるし、調理時間順に並び替えられる。
manoさん
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25
インターネットで検索。いつもの料理でも目先の違ったものになったりします。
kenさん
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24
中京テレビのHPは要チェック!!簡単で栄養バランスが優れたものが満載。
botekoさん
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23
ス−パ−のお惣菜売り場でヒントを得る。
やすよさんさん
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22
「クッキングパパ」などのマンガを読んで、これは美味しそうかなと思ったものを参考にします。
wizardさん
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21
3分クッキングのホームページを見ます。材料別の検索ができるところがとても重宝です。
violinさん
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20
インターネットでレシピを検索します。いっぱい良いところが見つかると思います。
電気野郎さん
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19
特売の広告。それを見てから、メニューを考えて、買い物に行く前に冷蔵庫の中身をチェックして、残り物を、一品に加える。
匿名希望さん
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18
ネスレのサイト(http://www.recipe.nestle.co.jp/)も結構いけますよvオススメです。
匿名希望さん
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17
私は、いつもCOOKPADのHPを参考にしています。レシピが沢山あって、便利です。
けろさん
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16
レタスクラブさんのHP、なかなかいいですよ。
chocoloveさん
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15
http://www.e-recipe.org/index.html これはどうですか? 私は大好きです!
しほさん
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14
3分クッキングを録画してます。サイト情報とこれがあれば恐いものなし。
のりさんさん
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13
3分クッキングのサイトにいきましょう。
オカメインコさん
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12
www.e-recipe.org/ に接続して、参考にします.
cranechildさん
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11
私の場合、もっぱら「オレンジページ」のHPですね。検索のしやすさと数には圧倒されます。
penpenさん
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10
味の素のホームページは料理の数が多彩でいいですよ
morozofさん
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9
使いまわしのしやすい献立を 考える。。たとえば ポトフにして カレーライスにしてみたり シチューにでもしてみたり おでんにもしてみたり 選択しやすいものをつくると あとのこっても つくれます。。
ベッキ-さん
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8
家にある食材をチェックしてその素材で何が出来るかネットでメニューを検索。足りないものはスーパーへ・・・冷蔵庫も片付くし、無駄が少なくなる。
cieuxさん
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7
スーパーに行くと小さなレシピが置いてあることがあるので、手軽に簡単に作れますよ。(肉コーナー、豆腐コーナー、調味料コーナーなど)
ももちゃんさん
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6
http://www.s-recipe.com/毎日の節約レシピがのっていて便利です。
匿名希望さん
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5
おかず365日って言う本は結構使えます。
pidnetさん
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4
スーパーのチラシの特売品を見て今日の献立考えてます♪
ふわふわさん
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3
いつも買っている、雑誌を広げてみる。結構参考になります。
furaさん
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