生理痛のヒドイ人に聞きたい!1番効果的だったものは何?
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生理痛のヒドイ人に聞きたい!1番効果的だったものは何?

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コメント
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『リリーブ』というサプリメントをおすすめします。 以前は鎮痛剤が離せなく、飲むと痛みは治まる反面、必ずアレルギーの副作用でそれもまた辛かったけれど、リリーブを食べはじめたら痛み・腰のだるさも激減し、3ケ月後くらいには薬に頼らなくても生活できるようになりました。美肌にもいいようです。
arigatouさん
自分の爪や洗濯バサミ、爪楊枝の先などで押さえるだけで痛みがすう〜っと遠のく耳のツボ、図解してます。仕事や勉強に集中できるようになりますよ。http://www.h4.dion.ne.jp/~a-clinic/mimi.htm
散歩道さん
痛み止めの薬を飲んでも生理痛で眠れない場合は、子宮に何か問題がある可能性があるので、行きにくいと思いますが一度産婦人科で見てもらった方がいいと思います。私は卵巣脳腫でした。知り合いの人はチョコレート脳腫と子宮筋腫がいくつもありました。手術をしてからはひどい生理痛がなくなりました。
blackcatさん
103
私は毎回お腹を抱えてもがき苦しむほどの生理痛だったのですが、「スーパールテイン ミルトプラス」を飲み始めてから生理じゃない日と同じように過ごすことが出来てます(・∀・)生理痛がないってこんなに楽なんだ✲゚.*と実感。うそーん、と思われる方是非お試しを。
iaorana15さん
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102
カイロ。
夏でも冬でも痛いところをカイロで温めると、楽になりました。
後は、徹底的に不摂生を止めました。
野菜中心の食事に変え、嗜好品を止め
体質から変えようと思い、数年がかりで
痛み止めも飲まなくてよいようになりました。
お試しあれ。
ぶんぐさん
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101
あまり酷い人は、医者に見てもらうと良いです。内膜症など病気が隠れている事もあります。
ケアは鎮痛剤とお腹を温める事です。
ちびた王さん
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100
学生時代、生理痛がひどく、母にプルーンを勧められていました。ミキプルーンをお湯で薄めて飲むと、すごく楽になりましたよ。
たつみさん
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99
わたしは毎日コーヒーを飲んでいたのですが、体を冷やす飲み物だと本で読んだので、ココアにかえました。他にも魚を食べるようにしたり色々試しましたが、コーヒーをやめたのが一番効果的でした。他にも紅茶、麦茶などもいいようです。体を冷やす飲み物は他にウーロン茶、緑茶などだそうです。
ポティちゃんさん
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98
とにかく日頃から体を温める事。半身浴、レッグウォーマー、紅茶(生姜入り)、腹巻、靴下の重ね履きをして 徹底して体を温めたら、本当に楽になりました。布ナプキンもおすすめです。
malさん
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97
布ナプキンに変えてから楽になったような気がします。
ぴかぴちゅさん
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96
まずはカイロ。腰を暖めるだけでも大分違います。市販のお薬もあまり強いのを飲んでいるようでしたら、一度婦人科に行くことをお薦めします。行きにくいですけどね(汗)それか、人間ドックで婦人科も一緒に調べてもらうとかどうdしょう。
yanapomさん
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95
「バファリンを服用+腹巻+カイロ(下腹部と腰)+温かい飲み物を飲む」です。カイロがないと痛くてどうしようもなくなります。婦人科にてホルモンの注射をしてもらった時の次の生理は、楽でしたがなんとなく怖いので、温める事を心がけています。アタイは生理痛がひどく、出血量も多分多いので、婦人科に行って診てもらったのですが、筋腫などは見つかりませんでした。ただ先生に「子宮が人より大きいね」と言われました。治療の必要は無いみたいだけどなんとなくショックです…
fukufukuhiyuさん
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94
あたしもすごい生理痛もちです。。。あまりの痛さに失神したりすることもあったので、産婦人科に行って検査してもらったところ、子宮内膜症と子宮筋腫を併発していました。市販薬で原因もわからないまま我慢するより、一度調べてもらったほうがいいですよ。
yuki0annaさん
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93
今まで生理の時は鎮痛剤を1日2回飲んでいましたが、ネット上で知った『らくらくハーブEX』というサプリメントを愛用してから薬がいらなくなりました。生理前に飲むだけでいいので助かっています。
最終変更:2006-06-28 19:09:35
oipokoさん
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92
私も思うのですが、生理痛がヒドイ場合は何か他に病気をかかえている場合もあるかもしれないので、婦人科に行ったほうがいいと思います。婦人科で相談することは、ぜんぜん恥ずかしいことではありませんよ。気軽に相談してみてください。生理痛がヒドイと辛いですものね。
michi04さん
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91
布ナプキンです。使用して3ヶ月目より鎮痛剤いらずです。それ以前は鎮痛剤を内服しても気休めにしかならなりませんでした。
suzumamaさん
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90
病気が原因でない痛みにはお灸です。へそと股の中間とうちくるぶしから延長線上10数センチの骨と筋肉の間(押すと青あざを押されたような痛みで生理通のない人は痛みがない。)冷えのつぼです。市販のお灸で3箇所当てて下さい。熱さは種類が市販されているので大丈夫です。弱い熱さなら跡ものこらないですから。どんな痛みでもその場で即効です。ひどい人は腰にも2箇所。1度やれば数ヶ月全く痛みがでません。昔の人の知恵に脱帽です。薬は出来ればやめたいものです。
匿名希望さん
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89
ネットで購入したマグネット(磁石)がついているショーツが結構効果がありました。ピップエレキバンぐらいの磁石がついていて血行がよくなるみたいです。
tidaさん
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88
『リリーブ』というサプリメントをおすすめします。 以前は鎮痛剤が離せなく、飲むと痛みは治まる反面、必ずアレルギーの副作用でそれもまた辛かったけれど、リリーブを食べはじめたら痛み・腰のだるさも激減し、3ケ月後くらいには薬に頼らなくても生活できるようになりました。美肌にもいいようです。
arigatouさん
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87
夏場でも、カイロでお腹を温めてます・・・後は横になるか、痛み止めを飲む・・・病院で漢方を貰ったけど、それは3ヶ月以上飲み続けてても効果を感じませんでした。
なみにょんさん
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86
痛み止めの薬を飲んでも生理痛で眠れない場合は、子宮に何か問題がある可能性があるので、行きにくいと思いますが一度産婦人科で見てもらった方がいいと思います。私は卵巣脳腫でした。知り合いの人はチョコレート脳腫と子宮筋腫がいくつもありました。手術をしてからはひどい生理痛がなくなりました。
blackcatさん
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85
自分の爪や洗濯バサミ、爪楊枝の先などで押さえるだけで痛みがすう〜っと遠のく耳のツボ、図解してます。仕事や勉強に集中できるようになりますよ。http://www.h4.dion.ne.jp/~a-clinic/mimi.htm
散歩道さん
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84
布ナプキン使用に切り換えたら、だいぶ楽になりました。なんとなく冷えにくいようです。
迦鳥さん
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83
腰にカイロを張るだけでだいぶ楽になります。
nekonotamaさん
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82
薬を飲みます。腰や足を冷やさないようにして一日寝込んでます
ミルキ-さん
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81
カイロや薬が効果がありますよね。でもこれでも直らなくって、どんどん痛みがひどくなるようなら、病院行ってくださいね〜〜。
ねむりパンダさん
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80
腰にカイロを貼る。冬場は気持ち良く快適に過ごせます。
バ-バ-さん
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79
ボルタレンを飲む。但し飲みすぎると胃痛がひどくなるのでガスターを一緒に飲む
ひ-さんさん
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78
パイロゲンと言う酢の飲料があるのですが毎日飲みつづけて3ヶ月目くらいから転げまわるほどの生理痛から開放されました。この飲料は水虫にかけても治るんですよ。
にくむなさん
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77
あまりひどい時は病院で検査を。私の場合もずっと痛み止めでがまんしていましたが、MRI(予約を取るのに1ヶ月かかりましたが…)で検査をし、現在治療中です。
匿名希望さん
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76
生理痛・・・ひどいときには寝込んでました。今ではピルを服用。うそのように改善です。あの痛みはどこに行ったの?って感じなくらいに軽くなりますよ。
minanさん
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75
てっとり早いのは、やはり薬。さっきまであんなに辛かったのに嘘のように痛みがなくなります。いつでも飲めるようにいつもお財布の中に何錠か常備してました。
hidetomo64さん
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74
病院でもらった薬「ボルタレン」を飲んでます。胃に負担がかからなくて結構効きます。
匿名希望さん
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73
わたしはナロンエースが一番効きます。ちなみに寝込むほど酷かった生理痛み、大 手術後治まりました。。。輸血のおかげかも?
どろし-さん
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72
おなかや腰を温めるとかなり楽になります。それでもダメな時は薬を飲んで暖かくして寝ます。
七海さん
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71
腰やお腹が冷えるので、カイロを夏場でも持ち歩いています。腹巻きは当たり前。とにかく冷やさないようにするのと、時間がある時は横になっています。鎮痛剤は「ハイセデス」か漢方。
yanapomさん
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70
基本は身体を温める事。重点的にお腹の辺を冷やさないようにして静かに過ごす。下 手に薬を飲むよりいいです。
タニアさん
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69
暖めること!疲れを溜めないように生理前は十分に睡眠をとる。あとは痛み止めを飲みます。
あらいぐまさん
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68
ザクロジュースと、きな粉+牛乳か豆乳+すりごまを混ぜて朝晩飲む。日頃から大豆食品を摂取するようにしてます。生理痛・生理不順は骨盤のズレから起こるので、骨盤体操を始めたら生理痛や肩こりなども治り元気ヽ(^o^)丿 両足を伸ばして座り、肩を前後に大きく振りながら歩く、お尻歩きが簡単でお勧めです(*^_^*)お金かからないですし・・
SHANKSさん
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67
暖めるのが一番。鎮痛剤ならロキソニンがいいですね。けっこう強い薬のようなので飲みすぎるとダメだと思いますが、一番きつい時には良いです。セデスもなかなか効くと思いますが・・・。
和流さん
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66
リンクルアイビーという薬効きますよ〜
たてさん
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65
まず、ミニスカート、素足など体を冷やすような服装をやめる。普段から体を温め、血の巡りをよくしておくとかなり楽に過ごせます。
あやめさん
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64
リンゴジュ−ス!!すごい痛いときに飲むとす-って痛みがひきます。
なっちさん
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63
普段から身体の温まるものを飲食して、痛みがひどい時は おなか・腰・お尻を暖め、鎮痛剤(バファリン)を飲んでおく。
うずまきさん
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62
お腹とか背中にカイロ。とにかくお腹周りを暖めること。
mogutanさん
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61
ノーシンとかが効かなくなってから、メフェナムサンカプセルを使っています。市販のものの中ではかなり強力で、よく効きます
蘇芳さん
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60
薬を飲んで、体を温めておくこと。冬のときはカイロを貼ると楽かな。
匿名希望さん
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59
痛くなる前に鎮痛剤を服用することと体を暖めること。暖めるときに内太ももにカイロをはると効果的みたいです。
keikomiさん
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58
身体を温めること。できれば、生理前に疲れをためないように気をつけると、症状も軽くなります。
匿名希望さん
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57
極力冷たいものの摂取を控える。お腹を冷やさない。出産したら楽になったなぁ〜。もしかすると子宮が縮む時の痛みが楽になったのかな?
インコママさん
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56
私の場合、腰が痛くなります。「ロキソニン」という病院の薬を飲むと痛みが和らぎます。この薬は長期間の服用は副作用がでますが、生理の時に飲むぐらいなら問題ないです。
miffy-chanさん
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55
薬を飲んで横になる。座りっぱなしだとひどくなるので時々立つ。
manoさん
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54
両 手両足の薬指を擦ったり揉んだりして体温を上げる
とくちゃんさん
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53
薬を飲んで、暖める。他の事を考える。
匿名希望さん
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52
私は治療をしている立場のものですが、内くるぶしから指三本分くらい上にある「三陰交」というツボに生理の一週間位前からピップエレキバンでもなんでも良いから粒状のものを両足に貼り付けます。そして生理が始まりそうになったら下腹部と仙骨(骨盤の真中の骨)に体を挟むように使い捨てカイロを貼って温めます。
ルンバルンバさん
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51
とにかく温める、カイロを下腹と腰に貼ります。後は漢方薬の当芍散飲んでます。
isakoさん
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50
夏でも暖かい飲み物を飲んで、膝から下を冷やさないようにしたら結構ラク。骨盤を揉んで、腰周りの血行を促すのも効きますよー。ダメならあんまりガマンしないで、薬も飲みます。
匿名希望さん
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49
やっぱり暖めること。気を紛らわすために何かすること。
匿名希望さん
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48
ビタミンEを飲みました。血液の循環が良くなったよ。あとは体を冷やさないように(特におなか周り)腹巻を愛用。
conan25さん
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47
出産後はましになりました。体質がかわったのかなぁ?
さおりん♪さん
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46
軽い運動、苦しいからとじっとしてると余計つらくなるような気がする・・・。
るかさん
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45
暖めることだと思います.特に足からが効果的ですね.
mariさん
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44
早めに鎮痛剤を飲んでおなかと腰に貼るカイ?!これでずいぶん楽になりました.後は,妊娠!?私は現在3ヶ月なのですが,妊娠すると体質が変わつたつていう方が私の周りでは多いので期待してるのですが.果してどうでしょう.
さん
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43
真夏でもホットドリンクを飲みながらカイロをお腹に当ててます。薬局で肩凝り解消用に販売している、レンジでチンするスチームカイロ(?)もいいですよ。
アリ-テさん
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42
とにかく温める。初日はいつもおなかにカイロを貼ってます。腰に貼るよりダイレクトに効く気がする。
tomoeさん
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41
吐き気がひどくて全身から冷や汗が出てきてトイレから動けなくなるほどひどかったのですが、病院の検査で異常がなかったため、整体で骨盤の歪みを直すよう通っていたら、今はちょっと腹痛程度くらいまでラクになりました!
匿名希望さん
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40
毎回冷や汗ダラダラツライですが。温めるに限ります。夏場は死にそうでしたが、ホッカイロ残しといて良かったなぁとつくづく思いました。あと丸くなっとく。
紅海さん
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39
ずばり体質改善です。やはり血液の流れが悪くなっていたり、代謝が悪くなっているので、皆さんの言うように暖めたり薬を処方したりしながら、根本からかえていくために、軽いストレッチをしたり、体質があえば鍼灸治療もとてもよいと思います。自分にあうものを見つけてくださいね。
ちゅらサンダ-さん
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38
温めるのが一番。 カイロもいいし、毛糸のパンツをはいたり。 ひどいときは、薬を飲んだりしています。
リンゴちゃんさん
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37
ロキソニンは効果ありますよね。市販薬なら私は普通のバフアリンが一番効きます。
ぶぅさん
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36
「血海」という、膝の内側にあるツボをマッサージすると、痛みが和らぎますよ。
chicoroさん
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35
市販の薬と腰をあたためる事ですね。冬はホッカイロは手放せません。
mariさん
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34
市販の薬を飲んじゃいます。以前は薬は良くないと思って我慢してたんですが、病院の先生に相談したら我慢する方が良くないから飲んでいいよと言われました。
匿名希望さん
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33
婦宝当帰(ふほうとうき)という漢方薬が効きました(注:漢方なので体質に合わないと効かないと思います)。ものすごい味がして、お値段も結構張りますけど、楽になれればもうけものです。ただ、私の場合は2年くらいで効かなくなりました。
ねこぽっぽさん
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32
私は、絶対に生理の1、2日目辺りに痛みが強くなる事が分かっているので、あらかじめ市販の鎮痛薬を飲みますねー
harunaさん
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31
マカとザクロを飲み始めたらひどかった生理痛が嘘のように楽になり、おまけに生理不順までなおちゃった
匿名希望さん
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30
病院で「ボルタレン」をもらっています。すごく効きます。市販されてるとうれしいのですが・・
みるくさん
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29
布ナプキンを使うようになって以来、生理痛がずいぶん軽くなりました。
迦鳥さん
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28
鉄のサプリメントがきくとおもいます。
kaorumamaさん
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27
医師の処方でボルタレンを服用しています。基礎体温を測って生理になりそうな時に飲むのがオススメです。(痛くなってからだと効くまで30分はかかるので)
まるめろさん
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26
私もロキソニンの愛用者です。ホント効きます。
otaotaさん
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25
ロキソニンを飲んで気絶するように眠る。あとは半身浴するようになってからはマシになったような気がします。
オカメインコさん
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24
腰やお腹の血行が悪くなっている状態なので、暖めるほかに体操が効きます。仰向けに寝て、脚全体をまっすぐ垂直に上げ、そのまま横にゆっくり倒してまた元の位置に戻します。左右交互に数回やります。
Chaihanaさん
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23
医者でロキソニンって薬をもらってます。それで一発で終わっちゃいます。それまでは気を失うほどひどかったのに・・・。
匿名希望さん
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22
生理痛は血が出しぶってるから痛むので、きちんと出るようにするのがいいです。温めるとかもありますけど、私は出血をうながすためにお酒を飲みました。そしたら、毎回ひどかった激痛が、10年ぶりくらいに全く無かったんです!びっくりしました。
匿名希望さん
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21
薬に以前頼っていて、どんどん量が増える一方だったので体に良くないと思い、今は整体師さんか按摩さんの所へ行き始め、大豆やゴマ等をなるべく摂取するように心がけ、腰や脚は膝掛けや靴下で冷やさない様にしたのが良かったのか、ましにはなりましたよ。
匿名希望さん
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20
普段から身体を冷やさない事ですね。半身浴を続けるとマシになりますよー
どぶりんさん
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19
わたしも冷汗が出るぐらい痛くなります。そういう時は鎮痛剤を飲んでしまいます。月に2・3日のことだから、心配することはありません。
匿名希望さん
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18
効果は人によるということが前提ですが、私は漢方薬の「芍薬甘草湯」が生理痛、生理不順両方に効きました。しばらく続けて飲むのは面倒ですけど、お医者さんに処方してもらえば経済的です。
じむじむさん
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17
生理痛がひどかったけど、マカを飲み始めてから楽になりました。
モカプ-さん
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16
精神的なものもあると思います。20代〜30代初めにかけて、半日以上は嘔吐と下痢するくらいに苦しんでましたが、メンタル方面でケアしたら、今では生理不順もなく、痛みもなくなりました。あの苦しかったのがウソみたいです。ストレスケアと、よく笑うこと。薬に頼ると周期がずれましたので・・・
さん
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15
やはり身体を動かすことではないでしょうか?水泳などいいと思います。
yuikunさん
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14
お腹と腰にホカロンを貼って暖めます。でも、寝ているのが一番ですけど・・
匿名希望さん
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13
とにかく暖める。暑くても腰回りだけは冷やさない。足元を暖めるのもいいです。
うゆうさん
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12
日ごろの運動(ウォーキング)とバランスの良い食事!それを心がけたら大分良くなりました。でもそれでもひどい時は、セデス飲んでます。
凛々子さん
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11
とにかく辛いけど、おなかや腰周りを暖めながら、いつもより動く!!いつもより掃除を念入りにするとか、外を散歩するとか・・・。安静にしているよりずっと楽です。私の場合薬を飲むと次の月に来なくなってしまうので、いつもこれです。
syamaさん
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10
毛糸のパンツとか、冷やさないことでしょうか。暖めると比較的生理通が軽減されました。あと、痛くなる前にバ○ァリンとか痛み止めを飲む。あんまり飲みすぎなければいいと思う
スワンさん
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9
やっぱり生理痛には漢方が一番ですね!ホッカイロも即効性があっていいですけど。
わんこちゃんさん
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8
今飲んでいるタブレット。ダイエットが目的で飲んでいたのですが、このタブレットのおかげで今までひどかった生理痛、関節の痛み全てがなくなりました。
k.nさん
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7
生理痛がひどいときは腰まわりからでん部にかけてドライヤーをあてて暖めるといいと思います。
みえぷ-さん
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6
生理痛の原因は殆どビタミンEの不足による、子宮の発育不全です。大塚製薬から1ヶ月分680円で発売されていますので、ぜひ試してみてください。3ヶ月くらいで軽くなります。
匿名希望さん
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5
納豆を毎日食べるようにしたら楽になりました。友達も納豆のおかげでビックリするくらい生理痛が無くなったと言っていた。
gontashanさん
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4
アロマオイルのクラリセージが効きました。ホホバオイルなどに1,2滴混ぜて、おなかと背中(腰の辺り)に塗るとラクになりました。
starciaさん
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