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夏風邪で困っています。もう一週間以上になるのですが、回復にあたり気をつけることなどありましたら教えてください。

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コメント
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夏風邪は完全に回復するまでに時間が必要掛かります。しかも、夏の間は室内と外気の気温差で体内温度の調整が出来ず、悪化することもあります。暑いので水分補給は大事ですが、汗をかくことで体内の水分が減りますので、塩分を含んだ飲み物(特にスポーツドリンクは最適)と消化の良い栄養のある食べ物を食べましょう。あとはしっかりと睡眠をとり、くれぐれも無理しないことです。
Cozyさん
汗をかき、きちんと下着を代え、まめに水分補給する事を続ける事が、夏風にしても、その他の季節の風邪にしても、一番治りが早いかと。
ハイブリッジさん
暖かい格好。熱いシャワー。規則正しい生活。
takashi-さん
12
夏風邪が長引くのは暑さの為に、汗→寝冷え・・・の繰り返しが原因だと思います。長引くと他の病気も併発する確率が高いので、睡眠時に汗をかかないようにする等の工夫で、十分に休養し、栄養を摂ることが大切だと思います。
ぶよたんさん
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11
回復してきたからと油断しないこと。 温度調節と食事、睡眠をしっかり。
こまっちゃんさん
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10
他の方も書いて見えますが、汗をかいてしっかりとふきとり、ちゃんと着替えること。どうしても体力を消耗するので食欲が落ちていても、なるべく精のつく(食べやすいサッパリしたものだと良い)物を食べ、しっかりと休みを取ることが大事だと思います。 それからおばあちゃんの知恵的な民間療法ですが、風邪を引くときには耳の後から首にかけて汚れていることが多くて、それをきれいにしてやると風邪が治ったりするそうです。熱が出たりすると子供などは風呂に入れなかったりするので、その辺りが汚れるのも当然なのかもしれませんが。風呂に入らなくても絞ったタオルなどできれいにしてやると、確かに効果があるような気がします。
じ-じょさん
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9
夏風邪といっても風邪は風邪ですので普通の時と同じに過すしかないのでは。病院へ行くなら行く、自力で直そうとするならとにかくよく食べ、よく寝て体力を回復させるしかないでしょう。
ライアンゴロさん
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8
栄養ドリンクが一番回復に良いと思います。あとは、精がつく料理!うなぎとか…を食べる!
sizuさん
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7
夏風邪は完全に回復するまでに時間が必要掛かります。しかも、夏の間は室内と外気の気温差で体内温度の調整が出来ず、悪化することもあります。暑いので水分補給は大事ですが、汗をかくことで体内の水分が減りますので、塩分を含んだ飲み物(特にスポーツドリンクは最適)と消化の良い栄養のある食べ物を食べましょう。あとはしっかりと睡眠をとり、くれぐれも無理しないことです。
Cozyさん
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6
病院へ行った方がいいと思います。また、十分な水分補給をした方がいいと思います。
codraさん
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5
夏風邪は早めに病院へ行って直した方が賢明です。長引かせると肺炎になったりします。
タ-ザンさん
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4
早めに病院に行くのが良いと思いますけど、栄養のあるものを食べて睡眠を十分とって無理しないほうがいいですよ。水分もスポーツドリンクなんかが良いと聞いたとがあります。
rabirabiさん
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3
風邪を治すには、十分な栄養と睡眠をとることが大切だと思います。少し良くなったからといって無理すると、前よりも悪くなることもあるので完全に治るまでは無理しないほうが良いと思います。
codraさん
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2
汗をかき、きちんと下着を代え、まめに水分補給する事を続ける事が、夏風にしても、その他の季節の風邪にしても、一番治りが早いかと。
ハイブリッジさん
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1
暖かい格好。熱いシャワー。規則正しい生活。
takashi-さん
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