GABA(ギャバ) サプリメント の効果は
王国_口コミ事典
なんでも知恵袋
王国探検すごろく
 

GABA(ギャバ) サプリメント の効果は

サプリメント

サプリメント(質問)

ヘルスケア

質問・相談

GABA(ギャバ) サプリメント の効果は

チョコレートなどに入っているGABAはストレスに聞くということだけど、実際効果があると感じた人は居ますか?  また、副作用はありませんでしたか?  試してみたいのですが、効果と副作用の事が分かればと思って質問します。

書き込みしよう → ログイン
初めての方は→ 住民登録 20秒でOK(無料)

コメント
為になったコメントや面白いコメントには いい記事には投票してください! をクリック!
ストレスに効くかどうかは 個人個人によると思うよ
ぴいさんさん
生活環境が変わらない状態で効果があるとはとても思えません。
ライアンゴロさん
GABAのチョコレートを夫のカバンに入れておいたところ、「おいしかったよ。あれのおかげか今日は眠気が襲ってこなかった」と。関係ないとは思うんだけど・・・ むしろストレス軽減ってことで眠れない人はGABAをとると眠くなるって聞いたことがあるんですけどね。 うちの夫にはチョコぐらいでは効果がなかったということでしょうか。 ネットで「GABA 効果」で検索をかけると色々でてきますよ。
こまっちゃんさん
11
薬ではないので、あくまでも栄養補助食品です。
touchanさん
いい記事には投票してください!
10
リラックス効果があるとか聞いて飲んだけど、実際仕事の緊張をほぐすほどではありませんでした。
黒男さん
いい記事には投票してください!
9
普通は眠くなるっていいますけど、逆に頭が冴える人もいるみたいですよ。
私は覚醒するタイプです。
同じものを飲んで全く逆の効果が出るサプリって面白いですね。
よしゅあさん
いい記事には投票してください!
8
GABAについてですが、まず脳に直接行くことはありません。
脳内でGABAはグルタミンから合成されるものでそれ以外では決して脳関門を通過できないからです。
しかしGABAは末梢神経に作用することがわかっていて副交感神経を刺激、ストレスに対してはリラックス作用があります。
有効量は個人差がありますが、副作用などはないと言われています。
なので、就寝前のリラックスやストレス対策には有用なサプリメントですね。
血管を拡張するため高血圧などにも効果があると言われますがそちらはまだまだ疑問です。
GABAはまだですが、他サプリの効用や格安サイトなどの情報もありますので、良ければ
http://plaza.rakuten.co.jp/liebetf/
を御覧ください。
liebeさん
いい記事には投票してください!
7
生活環境が変わらない状態で効果があるとはとても思えません。
ライアンゴロさん
いい記事には投票してください!
6
効果があると信じて飲めば、効果を感じられるかも
poko77さん
いい記事には投票してください!
5
あまり効果を感じませんでした
タキチャンさん
いい記事には投票してください!
4
何回か食べてみたけど、効果のほどは??って感じでした。 こういう系統は気の持ちようかも知れないですね。
syskaさん
いい記事には投票してください!
3
直接的な効果があるかは微妙ですね。でも、チョコとかに入っているものを摂取すると、糖質と共に吸収されて体が休まる感じがします。副作用はないような感じはしますけど、人それぞれだと思いますので、一度お試しあれ!
なかじさん
いい記事には投票してください!
2
ストレスに効くかどうかは 個人個人によると思うよ
ぴいさんさん
いい記事には投票してください!
1
GABAのチョコレートを夫のカバンに入れておいたところ、「おいしかったよ。あれのおかげか今日は眠気が襲ってこなかった」と。関係ないとは思うんだけど・・・ むしろストレス軽減ってことで眠れない人はGABAをとると眠くなるって聞いたことがあるんですけどね。 うちの夫にはチョコぐらいでは効果がなかったということでしょうか。 ネットで「GABA 効果」で検索をかけると色々でてきますよ。
こまっちゃんさん
いい記事には投票してください!
おすすめサイト!
得票数

touchanさん(12)
n.teruakiさん(6)
歩き目ですさん(5)
dokumuraさん(5)
yoyoさん(5)
yamaさん(5)
ライアンゴロさん(4)
altezza5さん(4)
しょうれんさん(4)
ほくとさん(4)

キーワード