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現在何歳ですか?また何歳から始め、何年続いていますか?

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ウォーキングを始めて10年位でしょうか、現在58歳の随分くたびれた伯父さんです。
時間がなく運動不足になりがちで体調があまり良くありませんでした。
続けることでリラックス出来、ストレスの発散にもなりました・・・・・・・・・
時間がある限りウォーキングをするように心掛けています。
と。しさん
73歳。60歳から始め、断続しながら続いています。
てにをはさん
45才だけど、走り始めたのは40才からです。ノルマを決めるとストレスになるから、走りたい時に走りたいだけ走る。走り始めて半年でフルマラソン初出場で完走できました。いつの間にか体重も7キロ減。まだまだ頑張るぞぉ
厚子2さん
73
ウォーキング歴1年です。仕事が休みの日にしか行けませんが…
どんどるさん
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72
58歳で、初めてからもうかなり(20年以上)になります。ただし、気が向いたときにやるので、平均して月に2,3回です。
歩き目ですさん
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71
40歳初めて半年
k816さん
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70
55歳です ウォーキングですが続いていると言うより心がけています 毎日1万歩を目指していますがなかなか・・・ 5年ぐらいでしょうか もっと頑張りたいです
hamaさん
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69
現在44歳です。タバコをやめたのがきっかけで、1年前から走っています。初めは1kmがやっとでしたが、今は3kmを15分で走れるようになりました。
max_totochanさん
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68
現在37歳です。子供が中学校に行くようになり時間に余裕が出て週に2回くらいですが走ってます。もう少しで1年経ちます。
naonaoさん
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67
48歳です。
40代前半に半年ぐらいやっていたのですが・・・・・・。
これからまた始めようと思います!
かをりさん
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66
ウォーキングを始めて10年位でしょうか、現在58歳の随分くたびれた伯父さんです。
時間がなく運動不足になりがちで体調があまり良くありませんでした。
続けることでリラックス出来、ストレスの発散にもなりました・・・・・・・・・
時間がある限りウォーキングをするように心掛けています。
と。しさん
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65
35歳です。30を過ぎた頃から続けています。
最近では、通勤も車から徒歩に変えました。
pearceさん
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64
32歳です。ジョギングやウォーキングはもっぱら自宅で、Wii Fitを利用しています。
まだ初めて5ヶ月位ですが、ジョギングやウォーキングの他にも踏み台昇降・サイクリング等も平行してやっています。
はじめたのは、5ヶ月ほどまえ、継続して色々な運動をしています。疲れにくくなったように感じますね☆
しょうれんさん
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63
現在45歳です。38歳からウォーキングを始めました。
altezza5さん
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62
50歳です。
40過ぎてから体力の低下を意識しスポーツジムに通い始めました。その頃は筋トレ、エアロが中心でした。

しかしアラフィフになってから大嫌いだった走るを取り入れ、泳ぐ、走る、踊る(エアロ)、瞑想(ヨガ)が中心となってきました。

3月、5月に10kmマラソンに初参加し、10月に16km、11月にフルマラソン初挑戦の予定です。

何事も前向きに挑戦し続けることですね。
ganeshaさん
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61
今日で55歳になりました。ウォーキングを数年前に始めましたが、1年と続かなかったです。
dokumuraさん
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60
もうすぐ30です。これからはじめます。
もっくるさん
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59
35から。4年続いています。今39
やすおさん
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58
41才。33才頃から始めました。仕事が忙しいときは最低2週間に1度はしています。
ヒサシさん
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57
38歳です。基本は歩いて通勤です。 10年以上続けてます。
ゆみちゃまさん
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56
現在35歳です。学生の時は、短距離はソコソコ自信がありましたが、長距離は大の苦手でした。就職して、22歳の時、10kmマラソンに無理矢理エントリーされて、1ヵ月少しづつ走り込んで、10km完走できた時は、少し自分が好きになりました。それからボチボチ楽しく走ってます。この日曜は、瀬戸大橋を封鎖しての15kmマラソンに挑戦します!!タイムより、のんびり景色を楽しみたいです!!また少し自分が好きになるかな?
yassoさん
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55
50歳です。 2年くらい前に始めました。
ゆきのさとさん
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54
59歳です。53歳出始めました。一日一万歩を目標に歩いています。
jaronさん
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53
54歳 45歳から始めました。
koudayaさん
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52
現在42歳。体重増加が気になりだした38歳頃から続けて、現在4年目です。途中体調を崩して入院し1年程中断しましたが、また少しずつ再開しています。ウォーキングですが、続けていると耐久力がつきますね。
真珠さん
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51
もうすぐ46です。44才から始めました。
タカドンさん
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50
現在56歳です。45歳から初めて11年目になります。
ミッチャマさん
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49
49歳です。35歳から始めました。現在は、健康ジョギングとしてゆっくり走っています。私の知っている人で64歳でまだマラソンを2時間50分くらいで走る人がいます。私は、競技としてではなく体調を維持する方法のひとつと思っています。
赤べこさん
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48
17歳くらい10年くらい。
にんにくんさん
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47
走ったりするのもいいけど筋トレの方がいいぞ。17歳。
にんにくんさん
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46
33歳です。3日前からはじめました。私の家の近所はアップダウンが激しく、ウォーキングとジョギングを混ぜてやっています。
*hitomi*さん
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45
42歳から初めて 2年間です1週間に3日でゆっくりやっています
195さん
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44
65才、60才からはじめました。10分/1000歩、1日/6000歩ー9000歩です。
ブル-スパシオさん
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43
45才だけど、走り始めたのは40才からです。ノルマを決めるとストレスになるから、走りたい時に走りたいだけ走る。走り始めて半年でフルマラソン初出場で完走できました。いつの間にか体重も7キロ減。まだまだ頑張るぞぉ
厚子2さん
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42
現在48歳はじめて3年目になリます
パソコンさん
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41
現在32歳。始めてから2年です。
ぬるぽさん
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40
55歳です、健康のため3年ウォーキングをしています。目標は毎日1時間ですが、冬場は天候が悪く回数が減ってしまいます。機械の購入も検討しましたが・・・。これからも頑張りたい。
武太郎さん
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39
52才で始めて、現在5年目になりました。
匿名希望さん
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38
現在32歳です。一年前から始めました。
youさん
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37
20代です。現在1年と少し続いています。
ka-zuさん
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36
今48歳ウォーキングを毎日一時間やってます。やり始めて6ヶ月
パソコンさん
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35
42歳です。 走り始めて2ヶ月です。10km50分で走りたい。
YASUさん
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34
現在43歳、3年前からはじめました。来週那覇マラソンに走りに行きます。
ゆうちゃんさん
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33
21歳です。いつからっていうか子供のころから運動はすきで。ジムのランニングマシーンをよく使ってます。冬は外では汗をかきにくいですからね。時速12キロで10kmクリア。
にんにくんさん
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32
40代です。会社の帰りなどを利用して走ってます。
ロ-ゲ-さん
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31
20代です。今年からスポーツクラブで走っています。
wishさん
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30
20代後半です。9月から2ヶ月がんばって走ってます。
newさん
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29
40代後半です。30歳から毎朝、続けています。
haswsyhisaさん
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28
33歳です。32歳からはじめてもうすぐ1年になります。よほどのことがない限り毎日歩き&走ってます。休むと続かなくなりそうで、この1年で17kg落ちました。
おたまさん
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27
34歳です。31歳からはじめました。やせるために。
OK!ボスさん
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26
45歳10日、45歳9日、1日。まだ初めて初日です。はたしていつまで続くやら・・・。今は1、200mで息苦しくなって歩きます。子供にはオリンピック出るまでと言ってます。
匿名希望さん
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25
8年位、、、4年位前は体重が落ちてよかつたが今はなかなかおとません。( 病気のためです)      
ukibouさん
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24
ウォーキング歴8年、今年3月よりジョギングにはまったオヤジです。走った後のビールがやめられません。
匿名希望さん
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23
54才。20年くらい続いていますが、ぼちぼちやってます。
ta-tiさん
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22
37才。約7年間ウォーキング。動く癖がついて、ふくらはぎに筋肉ついた。身体が慣れすぎた感じなので、最近ジョギングも加えた。
ダイエッタ-さん
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21
42歳。低血圧の改善の為にはじめて、まだ3ヶ月。効果はあるような、ないような・・・
ちかにゃんさん
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20
初人間ドックの35歳のときからで、現在9年目、最近は仕事が忙しくて歩く時間が激減していますが、何とか続けています。
JINJINさん
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19
42歳、始めてから4ケ月です。走り終えた後の爽快感がやみつきです。
若頭さん
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18
40歳です。走ることを始めて二年程です。生活の一部です。
ダイアモンドさん
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17
43才です。まだはじめたばかりで半年ほどです。
のろさん
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16
今年からはじめました33歳です。通勤を人駅前で降りて、30分毎日歩いています。
noshirakiさん
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15
現在75歳 ジュギングを始めたのが40歳前後、現在は10年ぐらい前から年のせいや血圧が高めなのでウオーキングに変えほとんど毎日7・8キロ歩きます、ウオーキングは生活の一部でやめられません
tutomuさん
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14
41歳。ジョギングが生活の一部となったのは勤めを辞めてフリーランスになった32歳のときなので、約10年というとこです。その頃から市民マラソンなどにも参加するようになりました。ダイエットには今ひとつ効き目がないですが、健康維持にはとても役立ってる気がします。
匿名希望さん
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13
73歳。60歳から始め、断続しながら続いています。
てにをはさん
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12
現在61歳です。平成11年に始めたので今年で5年、夏場は早朝3時半起床、冬の今でも4時半に起きて時速6km程の早足で歩いています。始めた頃は年間700km程度の歩行距離が年々増えて今年は後100km弱で3000kmを突破します。距離計算は万歩計での歩数に歩幅を乗じて出したものですが。
yosi58さん
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11
私は、20歳で1年くらい続いています。
naoさん
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10
現在39歳で、2年前から朝5時半に起きて30分くらいウォーキングをしています。
toshi710さん
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9
55歳です。2年前から早朝に1時間位河原のウォーキングをやっていますが、冬場は夜明けが遅いのでお休みです。
ク-ちゃんさん
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8
55歳です。タバコをやめたらお腹と太ももに肉がついたので歩き始めました。とにかく普段歩くように心がけること。それと階段も使います。はじめのうちは効果がないように感じましたが、確実にしまってきます。かれこれ1年半以上かな?
匿名希望さん
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7
45歳です。42歳のとき1年ほどジョギングで5Kg痩せたので、何もしなかったら、また元に戻ったのでこの1年ほど朝から歩いています。あまり痩せませんが、うちのワンコが、散歩に一緒に行けるのを喜んでいます。
セッチャンさん
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6
46歳、そろそろ15年になります。
TOSOさん
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5
40歳でジョギングを初めて13年続いています。止められません。
ミッチャマさん
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4
今45歳です。まだ2年です。お腹が気になって始めました。
菜の花さん
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3
41歳。毎日1時間をそろそろ4年。雨の日もちゃんと歩きます。
れおやまさん
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2
1年半続いています。
ka-zuさん
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1
20歳です。3月あたまからダイエットの為にジョギングはじめました。今のところ順調に続いています。
ruriさん
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