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どこでジョギングを習うことができますか?

 はじめまして、げっちゃんと申します。 ジョギングを始めたいと思うのですが、以前足を骨折したことがあり、自分一人で走るのちょっと不安です。 なぜかというと、一人で走って足の負担がかかる走り方をしていたら、健康どころじゃなくなりますよね? ちゃんと基礎からいろいろ教えてくれるところがあったら教えてください。なるべくなら千葉市近辺で・・・よろしくおねがいします。

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コメント
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正しい走り方を習うのであればインストラクターがいるジムで教わるのが良いかと思います
otaotaさん
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5
一番良いと思うのは、病気等があれば医者と理学療法士に相談するのが良いと思うし、健康維持のためであれば、スポーツクラブのインストラクターが良いと思います。ただ、個人的には素人が始めるのであれば、まずはウォーキングからが望ましいと思います。
悪魔さん
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4
水を刺すようですが…ジョギングはゆるやかな自殺…ジョギングの提案者もジョギングが原因で亡くなっています。ウォーキングのほうが健康に良いですよ。
ayujunさん
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3
スポーツジムに行きましょう!!!
macangelさん
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2
事務か、リハビリ病院なども良いとおもいます。また、文化センターのようなところで「ウォーキング・ジョギング講座」のような単発、短期の教室も季節ごとなどに広報や折りこみなどでみかけます。私は地域が違いますがいろいろなところに情報はあると思いますよ
ちきちきさん
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1
スポーツクラブでインストラクターに相談しましょう。ウォーキング(ランニング)マシンのところへ行って、フォームをチェックしてもらいましょう。有料でマンツーマンのトレーニングのプログラムがあるところもありますよ、ジョギングも教えてもらえるのでは?
カズさん
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