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ジョギングを始めたのですが朝のジョギングはしないほうがいいっていいますよね?!やっぱり夜走るべきですか?!なぜ夜が効果的なんですか?!夜は人多いし少ない時間にしたら恐いし...皆,夜してますか?あと,どれくらいの距離を何分走ってますか??服装はジャージがいいですか??ゆっくり走っても意味ありますか??ウォーキングよりダイエットにはむいてますか?!
ha-ruさん
朝走るのと、夜走るのとでは、どちらがいいの?
プ-タンさん
お勧めのウォーキングシューズは?
rabirabiさん
241
膝を痛めた
sksanさん
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240
体に良いと流行ってますが、本当に良いですか?
何が良いか教えてください
めぐたんさん
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239
五本指のウォーキング用シューズがTVで紹介されていましたが、実際に使用されている方の感想、お願いします。
yoyoさん
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238
激しく運動をすることは、ウォーキングとどれくらい差があるんでしょうか。
なかじさん
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237
週にどれ位やりますか
htamaさん
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236
ダイエット効果は?
kon777さん
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235
女性のウォーキングは何分くらいが一番効果がありますか?
kumachanさん
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234
朝走るのと、夜走るのとでは、どちらがいいの?
プ-タンさん
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233
朝走るのと、夜走るのとでは、どちらがいいの?
ゲルさん
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232
ジョギング&ウォーキング始めてからどれ位になりますか? 効果/変化はありましたか?
オ-ちゃんさん
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231
お勧めのシューズはありますか?
かをりさん
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230
一番効果的な速度は?
makochanさん
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229
どのくらいの距離を歩けば健康にいいんですか?
altezza5さん
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228
健康に良い目安は、距離ですか、時間ですか?
ukyaさん
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227
どれぐらい続けられていますか?
たつやさん
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226
ウォーキングのやりすぎってあるのでしょうか。またデメリットなども教えてほしいな。
若カマジィさん
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225
始めようと思ったきっかけは?
み-あやさん
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224
何日、走れば慣れてきますか?
ぐっちさん
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223
毎日どれくらい歩いていますか
JINJINさん
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222
お勧めのウォーキングシューズは?
rabirabiさん
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221
自転車の方が気持ち良いのに・・・。
いざむさん
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220
コースや時間はどのように決めてますか?
yattyannさん
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219
靴はいくらぐらいの値段のものをはいていますか?
JINJINさん
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218
時間と距離はどれくらいですか
ODAさん
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217
ジョギングを始めるようになったきっかけは何ですか?
ka-zuさん
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216
「ジョギング&ウォーキング」を始めるあたり気をつけることはありますか。また、永く続ける秘訣は何ですか。
takuさん
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215
ジョギングもしくはウォーキングを欠かさず続けられていますか?
み-あやさん
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214
ウォーキングをやるとして、気をつけることはなんですか?
もっくるさん
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213
有酸素運動は筋肉を落としてしまうのでしょうか?
にんにくんさん
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212
ジョギング&ウォーキングは朝と夜どちらがいいですか?
hanahyakeiさん
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211
毎日続けられていますか?又、どれぐらい(期間)していますか?
あやかなさん
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210
何、着て走ります?
ぐっちさん
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209
何ヶ月、何年続きましたか?
takashi-さん
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208
良いウォーキングシューズの選び方は?
つなっちさん
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207
どれぐらいの距離をどれぐらいの時間歩きますか?
あやかなさん
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206
ウォーキングするのにお勧めのシューズを教えてください。
rabirabiさん
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205
ウォーキングは何分ぐらいするのか、食後・食前のどちらが良いのでしょうか?
くろろちゃんさん
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204
どのくらいの距離を走りますか?
さとやんさん
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203
週にどれぐらいできていますか?長続きする方法を教えてください。
み-あやさん
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202
体の姿勢とかってどういうふうにすればいいですか?
エスさん
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201
デューク更家さんのウォーキングって、どうですか?
tokeisouさん
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200
どれくらいの時間あるきますか?ダイエットに効果ありますか?
hyanryさん
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199
長続きしないのですけれどどれくらいの距離・時間が効果的ですか。
アキさん
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198
毎日どのくらいの時間を歩いているのでしょうか?距離や時間、歩く早さは?
かりさん
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197
散歩とウォーキングの差って、どの辺りにあるのでしょうか?
ヴェ-ダさん
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196
水中ウォーキングをするときのコツ(時間とか姿勢とかスピードとか力の入れ具合等々)を教えてください。
erusuさん
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195
ジョギングを長続きする方法を教えてください
じゅうお~さん
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194
音楽聴きながらだと危ない?
shosanさん
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193
ダイエット効果はありますか?
hyanryさん
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192
ジョギング&ウォーキングをはじめようと思ったきっかけは?
キュ-ゴさん
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191
一生懸命何ヶ月も歩きましたが(毎日1時間ぐらい)全然痩せませんでした ウォーキングで痩せるって本当ですか? どうやったら?
hamaさん
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190
雨の日はどうしてますか、私は代わりに縄跳びをしてます。
yapuさん
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189
すこぶるウオーカーは本当に足に優しい靴なのか?
ぬいぐるま-さん
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188
週に1〜2回しかできませんが、それでも効果がありますか?
卑弥呼さん
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187
雨の日もやりますか?
ゾラゾラさん
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186
毎日 続けるこつとかありますか
さくらさん
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185
雨の日や、仕事で疲れてるときはどうやって続ける意欲を出すのですか
えむしゅ-さん
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184
ジョギングとウォーキングとではカロリー消費量の違いは
RISUさん
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183
初心者なんですが・・・どれくらいの時間、と言うか距離を歩けば良いのでしょうか
ant6501さん
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182
初心者なんですが・・・どれくらいの時間、と言うか距離を歩けば良いのでしょうか
ant6501さん
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181
どれくらいのペースで歩きますか?距離はどのくらいですか?
か-のさん
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180
やっぱし専用ウェアとか合ったほうがいいのでしょうか?
seiseiさん
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179
仕事が忙しく時間が取れない人でも続けれられる方法知りませんか?
zutaさん
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178
週何日くらい歩いていますか?
ともすけさん
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177
何時位に歩きますか?
匿名希望さん
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176
一日何分くらい歩きますか?
miniさん
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175
ダイエット目的で歩く場合一日何分歩くといいのですか?
usj2005さん
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174
ジョギングやウォーキングを1時間もしていると足が痛くなるのですが、足に負担のかからない歩き方やジョギングの仕方があったら教えてください。
じいさまさん
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173
根性で続けるのでしょうか?
やまたろさん
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172
続ける方法は?
たらひなさん
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171
どんな服着てウォーキングなどしていますか?
しずくちゃんさん
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170
サウナスーツを着て歩くと痩せますか?
88さん
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169
歩く時間帯は何時ですか?
吉本新喜劇55さん
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168
雨の日も歩くのですか?
新2005さん
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167
まずは、10000歩?
s77さん
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166
1日何歩?
宝塚ファンさん
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165
毎日続けられますか?
crazymanさん
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164
毎日何歩くらい歩いていますか?
ごんべさん
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163
早朝や夜遅い時間帯で危ない目に遭った事は無いですか?
匿名希望さん
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162
アスファルトでのジョギングはひざに負担が大きいらしいですが、皆さんはどういったとこをはしってますか?
yapuさん
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161
きっかけは何でしょうか
ガインさん
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160
デューク更家さんのウォーキングが気になっています。やっている方、効果はどうですか?
りすさん
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159
ジョギングを始めたのですが朝のジョギングはしないほうがいいっていいますよね?!やっぱり夜走るべきですか?!なぜ夜が効果的なんですか?!夜は人多いし少ない時間にしたら恐いし...皆,夜してますか?あと,どれくらいの距離を何分走ってますか??服装はジャージがいいですか??ゆっくり走っても意味ありますか??ウォーキングよりダイエットにはむいてますか?!
ha-ruさん
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158
続けていられる秘訣は何かありますか?
くろろちゃんさん
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157
万歩計はつけますか
seiseiさん
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156
ジョギンクは毎日しないとダメでしょうか。
ハゲさん
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155
スピードはどれぐらいがいいの?
shosanさん
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154
毎日、どれぐらいしていますか?
あやかなさん
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153
何時間くらい歩いてますか
peconyanさん
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152
どのくらい歩けばいいの?
nyanさん
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151
ジョギングしたいけど、人に見られたくありません。。。どうしたら人に会わずに、ジョギングできますか???
maginga-labbit.さん
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150
健康のために始めようと思うのですが、いつも3日坊主で終ります。何かいい方法は?音楽聞きながらなんていいですか?
askaさん
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149
膝や関節の痛みにいい対処方法はありませんか?
若頭さん
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148
どういうウェアでジョギングしてますか
イ-ストマンさん
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効果がありましたか?
つなっちさん
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長続きする秘訣は?
うまさんさん
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ジョギングの良い面とそうでない面を教えて下さい
kikiloloさん
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144
ウォーキングの痩せるための効率的な歩き方は?
patapata_7さん
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143
ウォーキングを主人とやっていたのですがなかなか長続きしませんどうしたら長続きするのでしょうか?
卑弥呼さん
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142
週にどれくらいの時間、距離を歩いていますか?
ともすけさん
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