スィング シェーパーの効果はありますか?
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スィング シェーパーの効果はありますか?

健康オタクの彼はエアロバイク→パンチングボール→サイドステッパー→エクセサイズチューブ→座・ムーバと変遷し現在スィングシェーパーなるものを使用しています。(結局のところサイドステッパー、エクセサイズチューブ以外の大物はオークションで売却)台の上に乗っかると細かく振動する代物ですが頭と胃がゆすぶられて気持ちが悪く、果たして効果があるのか逆に健康に悪そうな気さえします。どなたか体験談をお聞かせ下さい。

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コメント
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文字通りスウィングするシェーパーですね。継続すればそれなりの効果(シェイプアップ)は期待できます。気持ちが悪くようでしたら、負荷調節機能、時間などを調整してみてください。カタログにそれらは記載してあるはずです。
歩き目ですさん
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運動指導している者です。 いわゆるブルブルマシンのことですよね~。頭と胃が揺れて気持ち悪いなら、膝を曲げるとおさまりますよ。そうすると、下半身を鍛えれるし、直立してるだけよりずっとエネルギー消費できます。 ブルブルマシンは、体重を落とすまでの運動量はないけど、正しく使えばウエストのサイズダウンくらいはできますよ。 ウエストをひねって乗ったり、動きながら使ったりと、意外といろいろな使い方ができますよ。検索すれば画像が載ってるかも。 ただ、バイブのような揺れではあまり意味がありませんね~。リラックスくらいはできるかもしれませんが。 キチンと台が横揺れ・・というか、弧を描くように動いてないと効果は期待できません。ちなみに広島ではレンタルできるんですよ~。CMしています。
ハラダヒさん
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