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「ひきこもり」の体験談。また、立ち直りの体験や、同じ様な方へのアドバイスなど!!

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コメント
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娘が学校の方針に疑問をもち登校拒否になりました。でも、興味があるものはドンドンさせて、約束事で家にいるのなら家事をするという事にしました。なにかしら責任感を持たせると、外にはでるようになります。また、学校の友達ではなく、市外、県外にも友人を多く作れるようになり、今は、文通を15人としています。
ちゃあさん
はじめまして。よしに塾『メンタル・レスキュー』といいます。私たちは、引きこもり・不登校のケアと立ち直りのサポートの活動をしている民間組織です。私たちの塾長は20年にわたり、800人以上を引きこもり・不登校から救い出した実績があります。ホームページを見に来てください。解決の糸口がきっと見つかるはずです。 http://www12.plala.or.jp/yosino-juku/
Ryuさん
「ひきこもり」の期間が長くなると、その理由が変わってくる。だから、なるだけ早く社会的つながりを回復して、自宅以外で心の安まる場所を見つけ、そこに通うようにしましょう。
長月の使者さん
38
ひきこもりの原因が明確である場合、まずその対策を考えます。その原因の解決、除去、対策が立ち直りに効果的でない場合、ひきこもりサポートをしている組織を調べ、そこに入所できるか、または通うことができるかを検討します。できない場合は、叱咤激励はせず、本人が立ち直るまで温かく見守ることです。
歩き目ですさん
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37
一日も早く専門医に相談する事です。
と。しさん
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36
わからない
kon777さん
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35
とことん落ち込む。中途半端が一番ダメです。後は上昇のみ。
め♪さん
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34
とことん落ち込む。無理に前向きにならない。カウンゼリングなどを経て「自分は生きたい」など本来の願望などに気づくこと。
犬がいたので散歩はとてもよかった。近所の人に会えば会釈なり挨拶はするようにしていた。
引きこもっている時ですら、自分を高める大事な時期と認識することも大事。自分はその間に家の防災グッズを集める、避難場所など調べるなどしていた。他にもオークションをしていたのでその経験よりオークション関連のアルバイトが出来た。犬の介護を経て命の大切さに気づいた。引きこもっていても全く何もないわけじゃないことに気づくこと。
shippochanさん
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33
甥っ子がひきこもりっぽいです。最近だんだん酷くなってきたように感じるのですが、原因はアトピーだと思います。顔にもアトピーの症状が出るので、外出がいやになったのだろうと思います。親(兄夫婦)がアトピー改善にもっと積極的にならないといけないのですが、姉が良い情報を伝えても、実践しないのが残念です。
ぶよたんさん
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32
ひきこもり期間が長いとそれだけ外が怖くなると聞きましたが、娘はここ10年近くこもったり、突然外へ出てみたり(ちょびっとですが・・・)。
最初は、うながすようにしてましたが、逆効果かもと気付きました。
本人の意思がないとダメみたいで。
根性とか、我慢とかお尻叩かれて育った世代の私には理解不能なことばかりで困りましたが、長い年月を得て、やっと静観して「待つ」ということができるようになりました。
引きこもっていて、たぶん一番苦しいのは本人でしょうね。
maxdashさん
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31
学校へ行くのを嫌がっていましたけれど、」先生の接し方で変わりましたね。
geruさん
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30
お酒・タバコを多目に買って、携帯は電源入れない。電話はコードを外しておきます。TV・ラジオ・PCで一応世間の事は分ります。 「社会に出たい」という自然な欲求が出てくるまでそうしていればいいのではないでしょうか? 私は一人暮らしで、お篭り中は家事もしないし入浴もしません。 大掃除・大洗濯・入浴を済ませたら生き返ったような気分になり、外に出るのが億劫でなくなります。
クロマティさん
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29
とことんひきこもるのがいい。いつか人とふれあいたくなります。
ヒサシさん
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28
もともと引っ込み思案だった姪が引きこもっていました。その子の親は「このままでは勉強が遅れる」と、私に相談してきたのです。「勉強?それは違うと思う。焦らしては逆効果では。」と、カウンセリングを進めました。カウンセリングの先生に、叱られたのは、親でした。その後、良いカウンセリングを受けることが出来たようで、「自分でなんとかしよう。」と思うことが出来たのが一年後くらいです。今は自力で夜間の高校を卒業することが出来ました。私の意見ですが、(親の立場で)親がジタバタしてはダメですね。子供を信じて受け入れるのは難しいけど、信じましょう。他人(病院など)の力も借りましょう。
maki218さん
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27
私も高校2〜3年の時ひきこもりでほとんど学校へ行ってませんでした。ハイペースな学校の勉強についてくのが億劫で、一度休んでしまうと周りの人の目が気になりさらに学校へ行けなくなりました。が、しかし!学校を卒業したら、すぐに普通に過ごせるように・・何かを「させられてる」環境から自分から「しなきゃ何も始まらない」環境へ、甘えてられない環境が私を変えましたよ!
yutoriroさん
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26
高1の娘から「学校を辞めたい」と言われました。友達ができないとの事です。 皆さんの意見を読ませてもらって参考になりました。
いざむさん
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25
現在引きこもり中です。とにかく学校に行きたくない。学校の友達とか、先輩とかがとても怖く感じる。なんだか、一人だけ浮いているような感じがして、学校に行きたくありません。それで授業のペースも遅れてますます生きたくなくなるという悪循環です。学校以外の習い事とかならたまーに行っています。今は様子を見ることが一番だと主治医の先生に言われました。無理をしすぎると自分を壊してしまいますから。
tokiさん
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24
娘が学校の方針に疑問をもち登校拒否になりました。でも、興味があるものはドンドンさせて、約束事で家にいるのなら家事をするという事にしました。なにかしら責任感を持たせると、外にはでるようになります。また、学校の友達ではなく、市外、県外にも友人を多く作れるようになり、今は、文通を15人としています。
ちゃあさん
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23
心の許せる友達に来てもらう、外に遊びに連れてってもらうなどで、外に出たりします。焦るとひどくなってしまう気がします。ちょっとでも出たいと思ったときに出かけてみるようにしてます。明るい時間に起きているほうが出かけたくなるので、なるべく早起きするようにするのもいいかもしれません。あまりアドバイスになりませんが・・・
ひろひろ☆さん
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22
デイケアに行って、仲間を作りましょう。
kantaro34さん
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21
人からの評価って気になりますよね。どう思われてるか考えれば考えるほど不安になる・・・。だけど、何をどうしたって自分は自分。今の自分をそのまま受け入れるのは難しいけど、変わらなきゃなんて焦る必要はないと思います。自分のいいとこは何だったかな〜なんて思い出してみてください。
のびのび子さん
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20
家の近所に引きこもりをしている子がいました。いろいろ挑戦しようとしてもなかなかうまくいかず、そんな時現れた二人の外国人。多少興味があったのでしょう。私の家に来ては一生懸命英語で話そうとしてがんばったこと3週間。結局話せはしなかったもののそれがきっかけになり、自分から行動することの面白さがわかったようです。がらりと環境を変えるのもいいと思います。
meba-helloさん
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19
とにかく生活習慣は大変重要です、人間は誰でも継続の力なくしては健康でいられません!特に朝!毎日23時までには必ず寝て朝6時ごろ必ず起きて下さい。そして朝のマイナスイオンの空気の中にすぐ出てください。そう、朝を告げてくれた目覚し時計に感謝しながら起きて5分以内に必ず外に出ましょう、理由は缶ジュース買いに行くでもなんでもかまいません。出来れば自販機の前でタバコを一服なんてすれば薄暗い家にはもう入りたくないぐらいに思っちゃいます。これを2週間実行して、ほんとに何も変わらないって人がいたら、どうぞ私をお叱りください。なに?振られた?クビになった?嫌われた?ばかにされた??良かったじゃないですか!頑張る人間にのみ与えられた人生の醍醐味ですよ!!
匿名希望さん
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18
今現在もひきこもりで、心療内科に通院していますが周囲の人の接し方で随分状態が改善される事が多くあると思います。多くの事を求めず、あるがままに受け入れてあげられる環境というのがまず一歩なんじゃないでしょうか。
metelさん
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17
役所に相談して、良い病院を紹介してもらうと良いと思うる
kantaro34さん
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16
はじめまして。よしに塾『メンタル・レスキュー』といいます。私たちは、引きこもり・不登校のケアと立ち直りのサポートの活動をしている民間組織です。私たちの塾長は20年にわたり、800人以上を引きこもり・不登校から救い出した実績があります。ホームページを見に来てください。解決の糸口がきっと見つかるはずです。 http://www12.plala.or.jp/yosino-juku/
Ryuさん
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15
人付き合いって大変ですよね。でもまず自分を解ってくれないからというのではなくて、自分と接する人を解ろうと思うことで多少の改善はあるのでは。人を嫌うと相手も嫌いになります。精神面でかなり頑張らなければならないかもしれませんが、身近な人間の協力も必要な事もあるので、信用のできる人に思いを打ち明ける勇気も必要です。
sygnus1999さん
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14
なりそうです。人と接触するのが苦痛です。誰にもわかってもらえません時がたてば、解決するのでしょうか?
か-のさん
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13
解ってもらおうとするのではなく、相手の話を聞く。そして言葉に惑わされない事。言葉では無く相手の声や言い方を良く見ること。無理に答えを探さずに答えが無い時はそのままうなずくだけでもいいのではないかと思いました。
いっちゃんさん
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12
友人がひきこもりに。何もせず、手遅れになってしまい、今では廃人になってしまった。早いうちに是非、専門医などに見てもらうことも必要かも
トロピさん
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11
ひきこもり暦三年目。きっかけは主人の転勤。今は、また、転勤で環境が代わってくれるのをひたすら待っている状態です。環境の変化って本当に精神面に大きく影響しますよね!
友紀恵さん
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10
昔、ひきこもりになって(なりかけて?)いました。小学3年生頃からかな?登校拒否です。原因は学校内でのいじめ。自殺まで考えました。でも、学校へ行かなければ両親や兄弟に酷い目に合わされましたから結局はなおりましたけど。行っても地獄、行かなくても地獄ですから。
hiroさん
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9
うちの長男がなってます。あせらず気長にと思ってますが・・・
Luciferkunさん
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8
僕の友人になりかけの人がいましたが、無理やり連れ出したりしましたよ。迷惑そうなときもありましたけど、本人も「じっとしてるのは良くない、でもきっかけが・・・」と思っていたみたいでした。ほおって置くとどんどん進行しそうなんで、やる気のあるうちに早めに行動したほうがいいと思いますよ。
もろこさん
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7
引きこもり歴、3年です。今は、普通に外に出たりできるようになりました。きっかけは、犬を飼ったことかな。精神的にとても癒されます。毎日が薬漬けの日々でしたが、今は全く使用していません。
まるこさん
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6
ひきこもりになってもう12年。まだ人と接するのが苦手です。でも、公園の自然の中で一日10分は何も考えないでボーっとすると少しだけ気持ちが変わりますよ。引きこもりの皆さんゆっくり、焦らないで。
makkaさん
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5
彼女に裏切られて就職も出来なくて何もかもが怖くなって引きこもってしまいました。4年ほど前からです。精神科に通院するだけの生活でした。去年の夏頃から徐々に良くなってきてます。考え方が少し変わったみたいで自分に必要な時間だったのかなと思います。ゆっくりしたらいいんですよ。焦らないで。誠実に生きていればきっといいことあります。
匿名希望さん
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4
病気で倒れたのを気に引きこもりになってしまいました。3年目です。カウンセラーに通うなどして、少しずつ外へ出るようにしています。
ひなさん
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3
姪が所謂、登校拒否5年目。でも、親が色々連れまわしているので、ひきコモリじゃないのかな・・・興味を見つけて、周りが連れ出してみればと思ってます。
もんぴでさん
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2
「ひきこもり」の期間が長くなると、その理由が変わってくる。だから、なるだけ早く社会的つながりを回復して、自宅以外で心の安まる場所を見つけ、そこに通うようにしましょう。
長月の使者さん
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1
近所つき合いに失敗し、外出が出来なくなった。外へ出るときは変装して、知ってる人に会わないようにしてた。パソコンの出会い系サイトで同性の友達ができ、メールで励まされてるうちに少しずつ元気になり、今は知り合い以外の人とは話ができるようになった。
し~ちゃん611さん
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