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食事をしたらすぐに歯磨きをしましょう。汚れるのがイヤになり間食がへりやせると思うんだけどな?

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コメント
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歯磨きでダイエットをするということは、規則正しい食生活へと戻してあげる効果があります。現代人の食リズムは乱れがちで、決まった時間に食べない方が多いようです。ちょっと小腹がすいたら食べてしまいがちで、それが肥満の原因となるのです。一度、「食べる」をリセットし、無駄な間食を防ぐという意味では、非常に効果的なダイエットと言えるでしょう。どんな歯磨き粉でも効果的ですが、専用の「ガルシデント」をおすすめします。
drdentalさん
効果は期待出来そうにありませんが・・
さみ~さん
歯磨きしすぎてエナメル質がなくならないようにすればOKかな・・
忌野さん
20
歯磨きでダイエットをするということは、規則正しい食生活へと戻してあげる効果があります。現代人の食リズムは乱れがちで、決まった時間に食べない方が多いようです。ちょっと小腹がすいたら食べてしまいがちで、それが肥満の原因となるのです。一度、「食べる」をリセットし、無駄な間食を防ぐという意味では、非常に効果的なダイエットと言えるでしょう。どんな歯磨き粉でも効果的ですが、専用の「ガルシデント」をおすすめします。
drdentalさん
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19
効果は期待出来そうにありませんが・・
さみ~さん
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18
効果に疑問
さみ~さん
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17
歯磨きしすぎてエナメル質がなくならないようにすればOKかな・・
忌野さん
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16
人それぞれ。もう一度歯磨きするめんどくささより食欲が勝つ人だっているし。どんな方法にせよその人の心がけ次第です。
yapuさん
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15
確かに歯磨き粉にはミントが入っていて、歯を磨いた後には味が変なになってしまうので、だらだら食いは避けられると思います。が、しかし、歯磨きのやりすぎは歯のエナメル質を損ねるので、程々が良いような気がするのですが、いかがでしょう??
ほののさん
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14
たしかに、歯磨きした後は、しばらくあまりなにも食べたくないかも・・・これが続けば効果有、なのかも。
mishikaさん
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13
汚れが目に見えるものでないだけに、汚れるのがイヤになるということはないと思います。
keatonさん
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12
私の場合確かに歯磨きした直後は、ミントのさっぱり感のある間は、なにもたべたくないかも・・・でも、30分もしないうちに、食べることのできてしまう私って・・・変?
mishikaさん
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11
まさに今の私の状態ですね!ただ、痩せるとこまではいってません。。間食は減ったけど、そのぶん御飯が進んでるような気が…私は<気合い>が足りないみたい。
happy-mamaさん
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10
山瀬まみさんが試した・・と言いますが歯磨きして歯が綺麗に成るのは良いのですが~実は食べる時に咀嚼を何十回もした方が賢明と思います。それと普通に食べても~運動は身体にはある程度は必要で中々痩せられないと思いますよ。
といっち。さん
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9
私の場合、そんなことでやせられるとはとても思えません。運動してやせようとしてますが、それも効果は?って感じです。
まっさやんさん
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8
歯磨きダイエットっておやつとか食べたくなったら、歯を磨いて気を紛らわすので効果があるんだと思ってた。歯磨き粉付けて歯を磨いた後は食べると変な味になって食欲なくしそうだし。フルーツ味の歯磨きだとなんとなく食べた気になるとか・・・。違うのか・・・。
heaponさん
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7
歯磨きダイエットってあり? 塩が効くのかな?
かめおじさんさん
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6
歯の為には大変素晴らしいと思います。けどそれだけでダイエットにつながるとはやっぱり疑問。間食してもまた歯を磨けば済むのかという風にならなければいいのですが?要は意思の問題ですね。
ライアンゴロさん
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5
マジで痩せるの?私は毎回何食べても、飲んでも磨いてるけど・・・
野鳥さん
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4
夕食後は効果がありそうですね。朝食や昼食のあとではまたどうせ食事を取りますし。夕食後だと食べてしまえば寝る前にまた歯を磨かなくてはいけなくなりますからね。ダイエットの観点からも夕食後に食べないようになるということは理にかなっているのでは?
まつ811さん
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3
歯を磨くと気分が変わってすっきりしますよねん。
あふぇさん
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2
効果は無いと思う。
kon777さん
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1
正直オススメできないでしょうね。まあ個人差があるので使える人もいるでしょうが万人には通用しないダイエットです!
ま~るさん
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