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抜け毛対策、どうしてますか?オススメの方法があったら教えて!!

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抜け毛対策、どうしてますか?オススメの方法があったら教えて!!


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コメント
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市販のシャンプーは、石油製品なので、アミノ酸だけのシャンプーを使用。あとは、きな粉で頭を洗うと余分な油が取れてすっきりして、女性ホルモンに近い成分を含んでいるので、髪の毛が元気になります。脱毛症から生還しました。
ヴァームさん
シャンプーは使いません。ハーブの粉をお湯に溶かして洗ってます。1年続けて来た今、抜け毛は激減、髪の毛ははつるつるです。
miroreさん
亜鉛の錠剤が効きます。なんでも髪の材料だそうで。
わんちゃさん
36
やっぱりきちんと洗髪して、しっかり流したところに育毛剤ですかね。
なかじさん
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35
シャンプー前にぬるめのお湯で、しっかり頭皮まで濡らして、シャンプーも肌にやさしい弱酸性のものを使って、手の指の腹でやさしくやさしく、マッサージしながら洗ってます。
http://usuge.kym15721.com/index/sham-ma.html
これで、抜け毛も、3分の1に減りました。
WANDSさん
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34
シャンプーを使った洗髪をしすぎないことと
良いシャンプーを使ってよく洗い流すこと。
かをりさん
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33
私の髪質に合うようなので利尻こんぶシャンプーを使っています。あと、濡れ髪が一番傷みやすいと聞いたのでお風呂を上がったらすぐにドライヤーで乾かします。濡れ髪をブラッシングするのは禁止です。
eriseさん
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32
プロペシアとかのいい薬がありますっていわれたよ
くさへそさん
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31
抜け毛が最近ひどくって、夜は防止をかぶってねている
geruさん
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30
風呂上りに頭皮マッサージ
jaronさん
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29
帽子をかぶらない。あまり髪の毛を触らない。そして、気にしないこと。これが一番ですね。
dokumuraさん
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28
合成シャンプーをやめました。 無添加のものを探して、いまはエコ・ハウスのプレシュアに落ち着いています。 抜け毛も減ったし、髪が綺麗になったと美容室で言われるようになりました。
けろりんさん
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27
シャンプーは使いません。ハーブの粉をお湯に溶かして洗ってます。1年続けて来た今、抜け毛は激減、髪の毛ははつるつるです。
miroreさん
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26
市販の物は刺激が強そうなので、子ども用の物や敏感肌用のシャンプーを使っています。リンスは髪の毛につけ、頭皮にはつかないように気を使っています。シャンプー前に髪の毛は十分にすすぎ、最後のすすぎは丁寧に。そして、シャンプーは手のひらで泡立ててから使ってます!抜け毛が少し減ってきた気がします。
なっぴーさん
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25
毎日、シャンプーしますが、汚れを落とすだけの軽いシャンプー。石鹸シャンプーを使い、クエン酸でリンスします。 整髪料は特につけません。 2日に一回、ツバキ油を頭皮に塗りこみます。
池チャンさん
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24
まずはストレスを貯めない事。 食事でかなり違います。 毎日、ブラッシング! 生活習慣でかなり違いますよ!
ゆみちゃまさん
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23
シャンプーする時、頭に直接シャンプー液を置いて泡立てない。まず、シャンプーを泡立ててからその泡を髪にかぶるようにして洗います。私は1プッシュしたシャンプー液を洗面器に入れて、そこにお湯を少量入れて指を泡だて器のようにしてシャンプーを泡立てます。ふわふわの泡になったらその泡を髪に持っていって洗います。頭皮も指先ではなく指の腹で生え際から頭頂部に向かってマッサージするように洗います。そしてきちんとシャワーで流します。酷い抜け毛が軽減しました。
真珠さん
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22
シャンプーの残留分で痛みますし~抜けますし。 洗い時にしっかり濯ぐことをサロン経営の友達に聞きました。 他には~シャンプーを選ぶ事、それと頭皮のマッサージも推奨ですね。 夏場よりも冬場の方が活性化が少なくなり、肌に刺激を与えて上げる方が~髪の生えることにも繋がりますしね。 年齢にもよりけりなので、食べる事やサプリで補うことも良いと思います。
といっち。さん
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21
頭を洗うときに指先でたたくようにマッサージしています。1分くらいでも良いので、結構が良くなり抜け毛が減りました。
tannyさん
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20
シャンプー、コンディショナーはけちらず良い物を使いましょう!
hyanryさん
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19
悩まないことですね。悩むとストレスで余計抜けますから。
もっくるさん
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18
毎日シャンプー(&コンディショナー)で清潔を保つ。頭皮は髪が生えている逆方向から指の腹で洗うと、毛根付近の油汚れがよく落ちている感じがします。おでこが広いので、20年以上前からずっとすぐに禿げるといわれ続けていたが、まだまだふさふさです。
furutaroさん
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17
ウエラの髪の症状別に分かれているシャンプー・コンディショナーで抜け毛防止のものがありますが、結構いいですよ。
hiromiyさん
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16
坊主で頑張っています。最初は抵抗あったけど、慣れると楽だし良いもんです。ワックスなど必要無くなったので髪に良いのかもしれません。抜け毛は減った気がするけど、これからは増やす方を考えたいと思います。
ドラさん
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15
整髪剤などはしっかり寝る前に洗い流す。あとは、極力ヘアカラーなどを避ける。
ヴェ-ダさん
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14
最近結構抜け毛気になってます。脂っこいものは食べない方がいいですかね。
にんにくんさん
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13
シャンプーは髪よりも頭皮を指の腹でマッサージするように洗いよくすすぐ、コンディショナーやリンスは頭皮に付けないようにし、すすぐときも頭皮に付かないように気をつける。
フォンジ-さん
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12
思い切って丸坊主にしてみた。
ringo-mさん
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11
シャンプーの回数を増やしても逆効果なので、回数よりも効用を優先することです。最も良い効用としては「地肌のマッサージ」です。シャンプーする時、ブラッシングする時、頭皮を痛めない程度の加減で優しくマッサージケアーをすることをお勧めします。もちろん、同時に自分の肌に合った育毛剤(育毛シャンプー)を使用すると更に効果的です。何事でもそうですが、日々の努力が重要です。
Cozyさん
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10
私の場合、出産後に抜け毛が酷くなったのですが、まず髪の毛を短くすること。なるべく毎日洗髪する。その時に地肌をマッサージするようにして、よくすすぐこと。シャンプーが残らないように。これで大分よくなりました。
う-きゃんさん
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9
ブラッシングするとき先の方から丁寧にすると抜けにくいです。
satiさん
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8
気休めでしょうが、スプレー使ってマッサージしています。
のりさん
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7
 シャンプーの後きれいに洗い流す。
aburazaさん
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6
髪を拭くとき、ゴシゴシ拭いたり、引っ張ったりしない。頭を洗う時も同じ。シャンプー・リンス等は残らないようにちゃんと洗い流した方がいいです。
ブレイブさん
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5
髪の毛を強く結ばない。後、分け目を毎日変える。
匿名希望さん
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4
もちろん頭は良く洗うべきだが、頭皮を傷めるのであまり力を入れすぎないようにするのが良い。シャンプー液は直接頭に振り掛けず、手にとって泡立ててから使うべし。頭を洗ったあとは頭皮やこめかみ、首、肩のマッサージも試みるとかなりすっきりし、疲れも和らぐ。
ひみつさん
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3
市販のシャンプーは、石油製品なので、アミノ酸だけのシャンプーを使用。あとは、きな粉で頭を洗うと余分な油が取れてすっきりして、女性ホルモンに近い成分を含んでいるので、髪の毛が元気になります。脱毛症から生還しました。
ヴァームさん
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2
シャンプーの時マッサージするように優しく、でも洗っていない部分が無いようにしっかりと洗う。頭皮を綺麗にする事で育毛剤の効果が出やすくなったのかも。禿げが治るわけじゃないけど、たったこれだけの事で抜け毛の本数は減りましたよ。
ドラさん
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1
亜鉛の錠剤が効きます。なんでも髪の材料だそうで。
わんちゃさん
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