「アミノ酸ダイエット」はどう?!
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「アミノ酸ダイエット」はどうですか?実際にやってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!

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「アミノ酸ダイエット」はどうですか?実際にやってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!


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コメント
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尿酸値の高い方はやらないほうが賢明。プリン体が増加して痛風を発症する恐れあり。
フド-さん
アミノバリューを飲んでウォーキングしたら9kg痩せました!
トロピさん
ダイエットという主題とは違うキーワードで検索していた元ボクサーです。たまたまここの書き込みを見ましたのでコメントを。肉類摂取->たんぱく質吸収->アミノ酸へ分解(多量のビタミン必須)->人体用アミノ酸へ再合成->血や肉になる...の流れの最初の3セッションを省略しているだけなので、吸収効率が高い分、何もしないと肥るかも(アミノ酸スコア値及び配分によります)。
じりょうのおっさんさん
95
飲むだけで痩せるはずがない
k816さん
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94
そういった類いのダイエットたったらこれが効果的ですよ

http://bit.ly/14YG5nc
aspさん
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93
アミノ酸ダイエットは効果ありません。ダイエットは毒素を排出するのが一番です。デトックス効果の高いテトレ茶はとても効果的です。毎日飲んでいいますが、体重も減ったし肌もキレイになります。http://p.tl/DB9B
じんたろうさん
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92
効果なかったです。
ginさん
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91
アミノ酸って痩せるっていうよりは疲労回復に効果的ですよ!!
特に眼精疲労の方にはオススメです(#^.^#)
カゲちゃんさん
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90
まったく効果なかったです。
rock02さん
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89
運動も伴わなければ効果は薄いと思います。運動しても体重が落ちない方にはいいのかも
ぷりんくんさん
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88
アミノ酸を摂取してから運動すると脂肪の燃焼が早いような気がします。
まきさん
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87
肝臓が弱りそうで怖い。人間には本来、それほどタンパク質は必要じゃないです。無理にたくさんとると、身体に負担がくる。
miroreさん
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86
私もアミノバリューを飲んでウォーキングやヨガを やってます。 少しずつカラダが絞まってきました。 ただ、飲んでいるだけでは痩せないと思います。
ゆみちゃまさん
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85
ダイエットという主題とは違うキーワードで検索していた元ボクサーです。たまたまここの書き込みを見ましたのでコメントを。肉類摂取->たんぱく質吸収->アミノ酸へ分解(多量のビタミン必須)->人体用アミノ酸へ再合成->血や肉になる...の流れの最初の3セッションを省略しているだけなので、吸収効率が高い分、何もしないと肥るかも(アミノ酸スコア値及び配分によります)。
じりょうのおっさんさん
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84
運動前と運動直後に取ってましたが痩せませんでした。きっと運動量が足りなかったんだな〜。運動直後に取ったせいか疲れは出ませんでしたけど。
まゆんさん
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83
アミノ酸ダイエットだけでの原料はなかなか難しいと思います。やはり同時に有酸素運動をお勧めします。
Masterさん
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82
運動をしないと効果はありません。また、運動時にどの程度の効果があるかは個人差があると思います。
ka-zuさん
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81
アミノ酸飲んでから運動すると良いですよ。汗が何時もより出て、それで痩せていくって感じです。
Nagiさん
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80
様々な種類のあるアミノ酸には脂肪を燃えやすくするものがあり、結局は運動しなくては駄目。運動後疲れないのは確かですね。
shoudaiさん
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79
あまり効果は感じられませんでしたね。むしろ今はやりのカテキンの方が効きそうな気もします。
匿名希望さん
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78
たむさんに1票!アミノ酸はプロテインとかたんぱく質と同じで脂肪を燃焼させやすくするためのもの。運動するときは取った方が良いのです。市販のアミノ酸飲料で十分だと思います。
sygnus1999さん
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77
アミノ酸ってのは飲むと体内から血中に脂肪を燃焼させやすい形で多く排出して運動した時に脂肪を燃えやすくするものだから結局しっかり運動しないとだめなのよね。それを知らずに飲むだけ飲んでる人が多いみたい。大間違いよん。
たむさん
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76
アミノバリューを飲んでウォーキングしたら9kg痩せました!
トロピさん
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75
痩せるかどうかはわからないが、スポーツの後に疲れが少ないのは実感できますね♪
PENさん
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74
その後に運動しないとだめって。。それって「運動」で痩せてるんじゃ?(笑)
とむさん
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73
体質改善が目的ならいいかもしれないがダイエットまでは交かが少ないと思う。
Asakoさん
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72
運動前に飲むと効果があるけど、飲んでるだけで運動しないと効果ないかな。
OK!ボスさん
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71
今の所効果なし!!(3ヶ月になりますが…)まだまだ続けるつもりですが
bellさん
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70
アミノ酸を飲んだ後は、運動をしないと効果がないです
jogさん
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69
効果は特に感じませんでした。長期に続けると判りませんが。
風のヒュ-イさん
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68
飲んでも運動しないとやはり効果はないみたいです。
ねずみさん
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67
お金が続きませんでした。効果は微妙です。何をやっても最初は体重が減ります。長続きしませんが。
ラッキ-ビ-トさん
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66
効かなかったです。飲み方が悪かったみたいで駄目でした。
タキチャンさん
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65
運動しなくて飲むだけで痩せようとするのは無駄でしょう。
まっちょちょさん
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64
アミノ酸はとった後で運動しないと何の効果もありません。運動すると多少痩せるかもしれませんが筋肉もつきやすいので要注意。
FMRさん
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63
アミノ酸飲料を相棒にアクアビクスを短期集中で実行中!体重の減り方も結構いいんですが、キレイに痩せられているような。。。気のせいじゃないよーな(笑)
むちゃさん
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62
アミノ酸を飲んでからウォーキングをするとすごく汗が出てきます。やっぱり飲むだけでは効かないと思います。
gontashanさん
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61
尿酸値の高い方はやらないほうが賢明。プリン体が増加して痛風を発症する恐れあり。
フド-さん
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60
ここんとこ一ヶ月ぐらいやったが効果無し、二、三日のレベルだとすぐに元に戻る、かえって飲みすぎて太ったぐらいだ。もちろんこの暑さの中へろへろになるほど運動もしたけどね。
魔王さん
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59
全然効果なし。やっぱり運動しないとダメですよね。アミノ酸とってるからって安心してダラダラして食べ過ぎたりしてると余計に増えた・・・。
匿名希望さん
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58
アミノ酸はとるんだけど運動が嫌いなので全然効果なし。意味がないって感じでしょうか・・
匿名希望さん
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57
普通にアミノ酸をとっても全く意味無し!運動と併用して初めて効果が出ます。
いの-るさん
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56
かってに脂肪は燃えません。運動して初めて効果があります。
匿名希望さん
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55
アミノダイエットってどうしても各メーカーから出している飲料しか思いつかないけど他にどういう摂り方があるんですか?
QOOさん
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54
飲むだけじゃ駄目。運動しないと余計に太る!
ぴよこさん
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53
あんまし効果ない。。トイレが近くなったくらい(--;
マッティ-さん
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52
ヴァーム(アミノ酸3000mg)を飲んで一日一万歩ウォーキングを週5回。シャワーを浴びたように汗がすごく出ます。やりはじめて丁度二ヶ月になりますが、現在-8kg減量成功です。
トロピさん
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51
エアロビを習っています。途中水分補給タイムがありますが、そのときお茶を飲むのとアミノ酸系の飲み物を飲むのとでは、汗の出方が全然ちがいます。あんなに汗をかかなかった自分が滝のようにあふれる汗になんか燃えてる実感をしています。
匿名希望さん
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50
私の体質には合わないみたいで、全然痩せません。
ママさん
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49
飲んでるのにちっとも痩せない。方法まちがえてるんだろうな
とっこさん
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48
運動をする前に飲むと汗のでる量が全然違いますね。それに、運動した後に粉タイプのものを飲むと次の日に筋肉痛にならないし。アミノ様々ですね。
へるさん
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47
飲んではいるのですが、やせません。正しい知識をもっていなくては効果がでないのでは。
youmama4さん
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46
アミノ酸は肝臓に負担をかけるようなので、ほどほどにやってるけど・・・。効果が出ているのか良く分かりません。
maroppeさん
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45
自転車で30分くらいあるので、職場への行き帰り前に飲んでます。あんまり効果がないような…
ちゃ-ちゃんさん
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44
今飲んでいますが、まだ効果なし。なんか便秘気味になってきてしまった・・・
み-こさん
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43
アミ○ド○ンはまずくてダメ!結局痩せないしね。
ちびくるさん
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42
ミニバイクを辞めて,行くアミノ酸サプリを飲んでから職場まで20分自転車こいで行くようにしたら,5キロほどやせました。
mamikoさん
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41
アミノ酸飲料に含まれるアミノ酸は実際はほんの微量。。。かえって糖分の摂りすぎで太ったり、リンの過剰摂取で骨が弱くなったりしますよ!
栄養士さん
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40
運動する30分前に飲んで、30分以上ウォーキングするのを3ヶ月程続けましたが、全く減らず、でした。これだけ頑張ったら別に飲まなくても痩せそうなものでしたが。唯一良かったのは実践中はそれ以上太らなかった事だけです。運動を忘れると、摂ったカロリー分太りました。
真珠さん
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39
効果は全くありませんでした。飲んで、早歩き30分とか続けてやったんですけどね・・・・。
GS3000さん
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38
実際のアミノ酸はものすごくマズイらしいです。おいしく飲めるようなアミノ酸は、糖分が多いか、成分が少ないか・・・
みるむっくすさん
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37
アミノ酸はたんぱく質なんで、基本的に飲んだだけでやせるもんじゃなく、飲んで運動することによってやせる効果が高まるものなので、運動しないと効果はないと思いますよ。
匿名希望さん
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36
ダンスをやていますが、レッスン前に飲むとたくさん汗もかき、続けていたら体脂肪が減り、全体的にスッキリしました。
まちこさん
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35
飲んでからマラソンとかしてたら痩せました。私は結構効いてます。
akitoさん
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34
飲み続けていますが全然やせません。
さささん
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33
朝起きて飲んで、寝る前に飲んでとけっこうまめに飲んでいましたが、効き目なし。お金がかかるのでやめてしまいました。
shino824さん
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32
運動もして、アミノ酸も飲んでいましたが、効果はありませんでした。
えこえこさん
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31
テレビで凍り豆腐にアミノ酸が豊富でダイエット効果があると言ってたので試してみようと思ってます。
はなみみさん
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30
飲むだけではダメ 飲んでから20分後くらいに運動したりすればいいみたいだけどね。
B4さん
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29
体質によりけり…私の場合は逆に太りました。
Chrisさん
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28
商品によって違うみたいです。ヴァー○はきいたけど、通信販売で安いのを買ったら効かなかった感じです。
ヨッシ-さん
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27
飲み方がよくないのか、効果がぜんぜんありません。
youmama4さん
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26
アミノ酸を飲んだ後、仕事へ行くため30分は歩いてましたが、全然痩せませんでした。
turboさん
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25
アミノ酸を摂取しただけでは全く意味がないそうですね。
匿名希望さん
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24
サプリ等を飲むだけでは痩せない!やはり運動して基礎代謝を上げないとダメみたいです。
美葉さん
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23
ジョギング開始20分前に飲んでます。飲むと疲れが減るのが分かるし、長時間運動できます。結果的に長時間運動できるってことで、そういう意味ではダイエット効果あり…かな。何事も当人のやる気次第だと思います。
匿名希望さん
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22
運動しても疲れが残りにくいというのは体感できましたが、これで痩せるということはありませんでした。
め♪さん
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21
運動する前に飲むと疲れにくくなって、長時間運動できる=痩せるということらしいですが。
匿名希望さん
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20
運動もしないと効果は無い
akakuroさん
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19
アミノ式飲んでますよ。コマーシャルが好きです。
まこっちがすきさん
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18
ポカリ系の飲料水は、すごく虫歯になりやすいって知ってる?
daitiakiさん
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17
父がサプリを飲んでますが、気休め程度にしかならないのでは?でも、フィットネスとか行くと、ロッカーのところに飲みかけのアミノ酸入りのドリンクとかが置いてあるので、運動前に取るのは効果的なのかも。
まさひろひろさん
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16
色々飲んでるけど効果はなし。運動して初めて効果が出ると聞いてやめました。
いの-るさん
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15
アミノ系飲料をいつも飲んでいて、急激に痩たけど、糖尿になったっていうのをテレビで放送してました。飲料系にはモノによるけど、砂糖がいっぱい入ってます。
まったりやまあきさん
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14
アミノ酸は運動もしないと効果は無いみたいだよ
jogさん
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13
飲料系は運動しないと逆に太ります。
のりさん
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12
アミノ酸を飲めば体重を減らしてくれるわけではありませんよ?筋肉の働きを助ける→副次的効果として体脂肪が減る→筋肉が増えて基礎代謝が上がる→結果として体が細く締まるのです。運動しないなら「飲めば痩せる」と謳っている別のものを使用する事をオススメします。
はにゃにゃさん
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11
楽してやせることはできないよね
あまちゃんさん
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10
アミノ酸はプリン体を含んでいるようで、せっせと飲んだら痛風になってしまった。
フド-さん
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9
飲み方が悪いのか、効果が無かったです。
ヨッシ-007さん
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8
テレビでやってたけど、アミノ酸自体にダイエット効果はないんだそうで。飲んで運動しなけりゃ意味無いみたいです。
iruka523さん
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7
アミノ酸自体にやせる効果はないのでは。。
とむさん
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6
アミノ酸を飲んで運動する、というのを運動量が圧倒的に足りなかったら(サボっていたら)返ってカロリー獲りすぎて太りました。飲むの止めたら増えた分すぐに減りました。結局運動しないと減りませんね。
真珠さん
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5
アミノ酸を飲んで運動をしなかったらかえって体重が増えました。
kadokinuさん
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4
私はアミノ酸を飲んで公園を歩いていましたが、汗は出るんですがなかなか痩せなかったので諦めました。
gacktさん
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3
飲んだ後、運動しないといけないって知らなかったので運動しなかった。
yu-miさん
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2
私の場合は効果ナシ!結局は摂取カロリーと消費カロリーのバランスですよね。
匿名希望さん
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1
飲んだ後、運動しなければという強迫観念で歩く量が増えて、結果的には気分的効果はあった。
さん
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