「サプリメント」によるダイエットはどう?!
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「サプリメント」によるダイエットはどうですか?実際にやってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!

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「サプリメント」によるダイエットはどうですか?実際にやってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!


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コメント
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私は、以前可成り痩せていました、ところが、年齢を25歳すぎてからというもの、ブクブクと太りだし仕舞いには身長165cmで75kgというデブに成っちゃいました。。そんなときあるメーカーのサプリメントを知り始めることにしました。値段はそれなりに結構しましたが、1ヶ月食べて駄目だったら、やめたときに全額返してくれるという保証がついていたので、駄目元で始めました。結果1週間で5kgの減量に成功し1ヶ月で7kg現在では約七ヶ月ほど使ってますが、トータル12kgの減量に成功しています。また健康面でも驚くほどの効果があり非常に喜んでます。
な-やんさん
4〜5年、いろいろなサプリを試してみましたが、ほとんど効果はなかったです。でも、今年の4月から、CoQ10とアルファリポ酸とL−カルニチンを併せて飲み始めたら、それまで増加していた体重が減り始めました。まだ5ヶ月程度ですが、5キロほど減量できました。おなか周りと背中のぜい肉が落ちたような感じがします。
CPTさん
メタボリック症候群を改善すべき、某製薬会社の内脂肪を減らすサプリメントを試しましたが効果なしでした。漢方処方なので一年以上続けないと効果がないのかもしれませんが・・・。
takuさん
53
フォース○リーを大量買いして飲み続けたことがありますが、なんの効果もなし。
やはり、楽したら効果は期待できないでしょうね。
たかCさん
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52
sms-24が若者の間で話題ですが、危険成分は入ってないですよね?
ゼナドリンでは倒れた人もいるみたいですので。。。
てぃもさん
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51
ダイエットにサプリを取り入れるなら「マルチビタミン」「マルチミネラル」に限る! 
と個人的には思います。
食事制限をすると、ビタミン・ミネラルは確実に足りなくなるし・・。
そこを補うだけで、私は食欲が止まったりしました。
lalarulaさん
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50
サプリメントはあくまで補助的に使用することが基本で、まずは生活習慣や食生活を正しくすること。その上で目的に応じたサプリメントを正しい用法で使用することです。単に使ってみて効果を云々することは適切ではありません。
歩き目ですさん
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49
「内臓脂肪をとる」と書いてある、漢方の薬、私には効果がありましたよ。足をけがして、運動が出来なかったので、飲み始めました。私の効果を見て主人も飲み始めました。やはり体重は減っています。ゆっくりですが、着実に減っているので、半年ほど続けています。
yayayaさん
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48
楽できますが効果はなかったです。
rock02さん
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47
サプリメントでやせるには、やっぱり食事の量は減らさないとだめです。普通の量を食べてサプリメントを飲んでもやせません。量を減らして飲むのが効果的です。
だいずさん
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46
いろいろサプリも試しましたが、サプリのみではどれもほとんど効果は得られませんでした。やっぱり楽してはたいした効果は無いものですね。
poko77さん
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45
栄養価の高いスープダイエットは即効性がありました。短期間のダイエットにはオススメです。ただし、長期間すると体調に悪影響を及ぼすので、あくまでも2週間以内を目標に・・
31yumikoさん
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44
メタボリック症候群を改善すべき、某製薬会社の内脂肪を減らすサプリメントを試しましたが効果なしでした。漢方処方なので一年以上続けないと効果がないのかもしれませんが・・・。
takuさん
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43
サプリだけでは無理だと実感しています。飲むだけ、食べるだけは、今までよりも摂取した分カロリーを摂る事になりますし、サプリもあくまでもやっぱり補助的な物ですね。サプリを摂ってしっかり運動して動けば痩せるのに弾みがつくとは思いますが。
真珠さん
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42
ダイエットには、まずは、ビタミンミネラルをバランスよく摂取することが大切です。ビタミン、ミネラルが十分にないと、脂肪もぜんぜん燃えません!このページは参考になりますよ。 → http://www.hhh-life.com/supple/
healthymania03さん
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41
一ヶ月程前から,Lカルニチンを飲んでいます。脂肪を燃やす働きがあるという、うたい文句につれられて飲み始めましたがもともと汗っかきなので、飲んだから燃えているのか良くわかりません。いちお、気休めで飲んでいます。
abiryouさん
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40
最初は続けていて2Kgほどやせましたが、でも結局サプリメントを飲むのを忘れてしまったりして長続きしませんでした。習慣づければ良いのかも。
tannyさん
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39
私はアメリカで購入したザントレックス(ブリトニー・スピアーズも愛用していたことで有名)を試しました。もともと3、4キロぐらい痩せればいいな、と思っていたのですが、驚くほどの過食を続けたにもかかわらず、1、2ヶ月であっさり目標体重になってしまいました。でも、カフェインなどの刺激物が大量にはいってるんですよね。あんまり身体によくないと思ったので、使うのをやめました。今では、体重も元に戻ってしまいましたが、やっぱり適切な運動と食事で痩せるのが健康には一番だと思います。
veronicaさん
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38
いろいろなサプリを試しましたが、結果が出たものはなにひとつありませんでした。
マリリンさん
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37
数え切れないほど飲んだけど、やせた事は一度もなかったです。楽してやせようなんて思うのが駄目なんですよね・・・定価3万が3980円とか、普通ありえないのに、つい買ってしまう自分がいます。原価いくらなの?って感じです
remi443さん
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36
年齢を重ねて代謝が落ちると、食事制限しても運動しても痩せなくなります(ホントなんですよ:涙)。そんな時代謝をアップしてくれるサプリ(例えば今流行りのCoQ10、αリポ、カルニチン)を飲むのは有効です!ちゃんと運動や食事制限で効果が出易くなります。でも、やっぱりサプリだけで痩せるのは無理かな〜?
meguさん
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35
ゼナドリンNRGってすごいですよ。とにかく汗のかく量がそごいです。
ところけんさん
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34
4〜5年、いろいろなサプリを試してみましたが、ほとんど効果はなかったです。でも、今年の4月から、CoQ10とアルファリポ酸とL−カルニチンを併せて飲み始めたら、それまで増加していた体重が減り始めました。まだ5ヶ月程度ですが、5キロほど減量できました。おなか周りと背中のぜい肉が落ちたような感じがします。
CPTさん
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33
ゼナドリンってかなりいいと思いますけど。
ところけんさん
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32
10年以上、ダイエットしていますが(笑)サプリメント系で痩せられたことはありません。今度こそ!これなら痩せられるんじゃないかと買いましたが、駄目でした。昔、某会社の30万もするものを買い、医大生の友達に話したら、そんな事医学書にも書いてないし、それで痩せられたらノーベル賞ものだ!と言われ、即、返品しました。飲むだけで痩せるなんて、そんなおいしい話ないですよね(笑)でも、買いたくなってしまう女心です。
匿名希望さん
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31
どれも効果はいまいちですね。というよりも、お金のほうが続きませんね。ダイエットは続けられるものでなくては効果はでない。そう実感した今日この頃です。
youmama4さん
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30
ダイエットは色々やってみましたが、結局は、運動が大事だと思いますそれだけでは、痩せた事は一度もありません
hamaさん
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29
フォースリーンが効いたかな?劇的な変化はないけど、普段通りの生活と食生活でも体脂肪は減りましたよ!
む-ぽんさん
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28
色々試したけど、全然効果出ませんでした・・・
miya0038さん
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27
痩せるには、サプリメント+運動+精神力=痩せるかもね?
大巨人さん
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26
コエンザイムQ10って、飲んでいるけど。本当に効果あるのって感じ。
andanteさん
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25
ある程度までは効果があると思いますが、慣れてくると体重が安定してしまって、そのあと、元にもどっちゃいました。。。
*hitomi*さん
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24
ギムネマを一ヶ月半ほど飲んでいましたが、体重自体は劇的には減らなかったですけど、確かにお腹周りがスッキリしました。飲まなくなったら元のお腹に戻りましたけどね(笑) ちなみにギムネマは、食前の15分以上前に飲まないと、効果は出ないです。
匿名希望さん
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23
もう6年ほど色々なサプリメントを試しています。1つのものを、だいたい3ヶ月は続けているのですが、これだ!と思うものは今の所無いですね。気休めかも知れませんが、食べ過ぎた時は必ず、食べたものを胃や腸で吸収させなくするサプリメントを飲んでいます。そのおかげか、体重はこの6年間でほとんど変わっていません。
う-きゃんさん
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22
変にかたよってしまって逆効果です
☆さき☆さん
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21
変にバランスが傾いちゃって効果ゎないですよ!やはりもうちょっと考えてしたらいいと思います
☆さき☆さん
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20
サプリメントだけに頼っていても効果は出ないと思います
ぷりんくんさん
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19
サプリメントを補助的に使うとよいかもしれません。月曜日から金曜日まで限定で昼はプロテイン1杯にして朝多めによる軽くお茶碗1杯魚と野菜として1日1500?で生活する。ただし、土日は好きなものを食べるというダイエットをしたら1月で3キロやせました。土日好きなものを食べられるので結構続きます。リバウンドだけは気を付けてください。
Masterさん
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18
いろいろと試してみたけど、どれも効果はなかったです。
匿名希望さん
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17
初めてみたけど、まだ効果は出てません・・・
yuyuさん
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16
食事を制限してサプリを飲み始めたときには痩せた。食事制限をやめたら元に戻った。
けっちゃんさん
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15
サプリメントのみで何日か過ごすタイプのものはそれなりに体重落ちるけど、食べてないことを思うと考えてみたら当たり前だし、やめればモチロンもとのもくあみ。コレを服用していれば食べていても痩せる、というものは全く効果なし。
usapooさん
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14
サプリだけで痩せようとしては無理、食事の調整や運動がやっぱ必要
ゆうさん
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13
サプリによっては強烈な吐き気のするものもあったので注意が必要かも
匿名希望さん
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12
効果のあったサプリはなかったです。あれば教えてほしいくらい
なおさん
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11
どのサプリもダメでしたね、結局は無駄使いってことになっちゃいました。
ゆきひろさん
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10
やりました。でも,飲んで満足して,食事を余りとらなかったら,便がでなくなり,腸も働かなくなり,悪循環おまけに,硬い便が,腸につまり,腸閉塞がおき,一週間点滴おなか中便が詰まっていたので、でるわでるわ、やっぱりちゃんと食べて,いれば良かった,売る方はあれもこれも進めるけど,食事から検討して飲まないと。
すなふきんさん
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9
いろんなの試しましたけど、宣伝してるような効果はどれもなかったです
なんさん
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8
色々試したけど、全然効果がなかった。
myukieさん
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7
食事制限しながら、2ヶ月ぐらい錠剤タイプのものを飲んでいたら、-5kg。それで大喜びしていたのですが、栄養不良から自律神経失調症をはじめ病気になり一ヶ月入院、医者に大目玉をくらいました。何でも、必須栄養をとらないのに分解除去する錠剤を飲むものだから、体に必要な栄養素が欠乏したそうです。もうあのつらさはこりごり。みなさんもお気をつけください。
匿名希望さん
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6
試しては見たものの、目に見える変化なし。やはり信じ方が足りなかったかな
ヒメカッパさん
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5
私もいろいろ試しましたが、目に見える変化はなにもありませんでしたよ。
じむじむさん
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4
ものすごく太ってる人には効果あるのかもしれないけど、あと少し…2キロぐらい痩せたいからと飲んだ私には効果ゼロ。
いの-るさん
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3
私は、以前可成り痩せていました、ところが、年齢を25歳すぎてからというもの、ブクブクと太りだし仕舞いには身長165cmで75kgというデブに成っちゃいました。。そんなときあるメーカーのサプリメントを知り始めることにしました。値段はそれなりに結構しましたが、1ヶ月食べて駄目だったら、やめたときに全額返してくれるという保証がついていたので、駄目元で始めました。結果1週間で5kgの減量に成功し1ヶ月で7kg現在では約七ヶ月ほど使ってますが、トータル12kgの減量に成功しています。また健康面でも驚くほどの効果があり非常に喜んでます。
な-やんさん
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2
いろいろと試してみたけど、どれもきかなかった。やっぱり楽して痩せるのは無理ってこと???
たてさん
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1
いろいろ試した事あるけど、サプリだけでは痩せなかった。飲んでることに安心しちゃって、食べるから全然変わらない。運動とカロリー計算、組み合わせたら痩せたけど、それならサプリ飲まなくても痩せるよね・・・。
ぱそこさん
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