「酸素ダイエット」はどう?!
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「酸素ダイエット」はどうですか?実際にやってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!

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「酸素ダイエット」はどうですか?実際にやってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!


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コメント
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本当はジョギングやウォーキングをするのが一番だとは思いますが!という前置きのもと、現実的だと思われる酵素ダイエットはいろいろと試しました。張り切って無理をしすぎるとすぐギブアップ!マズい酵素も続きません。野菜系はマズいし臭い!フルーツ系が美味しくて、今でも続けています。
http://happiest26.seesaa.net/article/385437348.html
順々さん
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5
すごくいですね!
最近流行ってることもあって効果も抜群です!

私も挑戦してみましたが一ヶ月で3kgのダイエットに成功しました☆
詳しい内容はこちらを参考にしてください

http://birei0105.seesaa.net/article/384690005.html

ですからぜひオススメしたいダイエット法です^^
美麗さんさん
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4
岩盤浴のスタジオに酸素にアロマに匂いを付けて吸引するのがあり、割と皆さんされてましたけど、(代謝が上がり効果的に発汗しダイエットにも効果ありとの説明がありました。)リラックスにはなったけど、ダイエットには…?
yukinekoさん
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3
私は心臓が悪いため、在宅酸素がありますが、酸素を吸って普通の人並みの酸素量になっても、体重が変化した事は1度もありません。確かに酸素を吸っていると体がカッカカッカと熱くなります。でもそれだけです。人よりかなり少ない酸素量(70)の私が、酸素を吸うことによって人並み(95前後が普通らしい、でも90まではいけませんが)になっても一切の体重変化がない事を考えると、普通の人は酸素量90まで下がると息苦しくて頭がボォ~ッとして動けなくなるらしいんですが、少な目の人で92~3、それが酸素を吸って95まで回復しても吸うのを止めると元通り。とても脂肪が燃える事はありえ何じゃないかと思います。これで効くのなら私なんてガリガリになってしまいます。
真珠さん
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2
どうでしょうか〜?酸素を溶かしこんだお水、サプリメント、ナ○ョナルの酸素エアチャージなど買い込んで行ってみましたが、効果はあまり(と言うか全然?)感じられません。ジムなどでは多少汗のかく量が増えるかな〜?ってトコです。たくさんとり過ぎると「活性酸素」の量が増えるって聞きましたがホントでしょうか?ちょっと心配です。
meguさん
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1
いい点はラクだということ、悪い点は効果が無いしお金もかかること。
匿名希望さん
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