「ステッパー」ってどう?!
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「ステッパー」ってどうですか?実際に使ってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!

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「ステッパー」ってどうですか?実際に使ってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください!!


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コメント
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ラテラルサイトレーナーって音はうるさいですか?購入を検討しているのですが、普通のステッパーの様に階下に音が響くとアパート住まいなので、困るんですけど。どなたか使用している方教えてください。
vonさん
ラテラルサイトレーナを使っていますが、これはワークアウトビデオとパワーコードが一緒でないと全く価値の無い商品です。安く本体だけ買っても、教本の無いピアノ練習・参考書の無い勉強と同じで長続きしないと思います。オークションや安売りをやっているのは返品された横流しが多いので、本当にヤル気があるのであれば、多少高くても良いものを買ったほうが後悔しないですよ。
kimotaihoさん
PS2で使えるソフトと一緒に使えるタイプのステップを使っています。ゲームをしながらステップでき、今日は○カロリー消費とか、ゲームが進んでいくのが励みになって続いています。
kuri-kuさん
92
ガチャガチャうるさいです
ginさん
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91
思ったより踏み込むのが重く高齢で体重の軽い母は使えませんでした。私はデブなので踏み込めましたが数日やって飽きてしまいました・・・懸賞サイトであたって無料で手に入れたものなのでやっぱり自分でお金出してやらないとダメなのかな?って思ってましたが他の方の書き込みを見るとやっぱり飽きるんですね・・・ただ、他の方の様にうるさい音はしませんでした。
Nonbiriさん
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90
テレビを見ながらやっていますが、毎日はなかなかできません・・・・・・。
かをりさん
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89
ギコギコうるさいです。夜は使えない。
rock02さん
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88
うーん、地味で飽きます…効果があるのはわかるのですが、続けるのが難しかったです。
mayusanさん
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87
テレビを見ながらできるのは良かったのですが、すぐに飽きてしまい、今では邪魔なだけ・・・
poko77さん
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86
ラテルナサイトトレーナ、場所をとるし、あきっぽい私には使いつづけることは無理でした。義母に譲ったのですが、ロープもついていて手軽にできるし、1ヶ月でウエスト4センチやせたと、喜んでいました。ただ今は腰をいため、使っていないみたいです。
youmama4さん
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85
地味で飽きます。 運動前後のストレッチの方が気持ちよくて、ヨガにはまりました。
レンゲさん
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84
地味で孤独感が・・・私にはしている時には、ありまして。 流行のバランスボールも、ジョーバとかもそうですしねぇーー。 他にも結果として、個人で遣るダイエット器具は押入れの宝物?ですね。 尚、昔のものでしたので・・・加圧はできましたが、全然機能性はなく音も煩いので、お勧めできません。 やはりウォーキングとか屋外でするほうがいいかも。 でも、何かしながら運動では出来るから、そういう方にはお勧めですね。
といっち。さん
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83
私は、バランスステッパーってやつを買いました!夜中、旦那さんと息子が寝た後、独り、ギコギコやってます!長い時間はできませんが・・お尻とふくらはぎに効くかも!最近やってない!
mizutamaさん
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82
ダンベルなどを持ちながら踏むと効果的です
ponjaさん
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81
人目を気にせず気軽に運動できて良いですよ。ただ足を動かすのは辛いので、音楽を聴きながら後何曲…とか、フリーペーパーを読みながら汗だくになるまで運動するのがおススメです。ただウチにあるのはキ○ィちゃんのついた古いやつなので、キィキィ音がします。
fukufukuhiyuさん
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80
ミニツイストステッパーキュート使ってる方いますか?音はうるさいですか?振動はどうでしょうか?マンション住まいでも使えますか?
kazuya0254さん
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79
実家の弟が購入しました。週末に借りてしましたが 股関節が弱い為 一回試したら 一週間股関節に違和感が残り 断念しました
patoraさん
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78
続ける事が大事でした。ステッパーを踏みながら、上半身もねじったり、腕を前後にきっちりと動かしたりしながら1ヶ月間毎日やって効果が出ました。しかし、今では・・・すっかりあきてしまいました。
あややんさん
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77
ラテラルサイを使用していました。頻繁に異音がしたり、付加調節が全く効かなかったりで多少の不満もあったのですが運動不足解消には役に立っていました。しかし、残念ですが先月壊れてしまいました。それほどハードに使用したわけではないのですが、4〜5ヶ月しか持ちませんでした。がっかりです。
匿名希望さん
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76
3日で飽きちゃいました。続きません
otokobaさん
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75
ステッパーは一人でやるので、なかなか長続きしません。単調なので一人ではむなしいです。それよりも散歩のほがいいです。
卑弥呼さん
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74
ウチにあるステッパーが、古いせいもありますが、負荷が変えられず凄く重いんです。数回歩くだけで息が切れるし、リズムに乗ってきてもTVとか見ないと続きません。よほど根性のある人、時間のつぶし方の上手な人しか続けられないと思います。
真珠さん
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73
毎日やってると膝が音がするようになりました。汗をかいたりするのと、足を鍛えるのにはいいけど、飽きてしまいホコリをかぶっています。
nana1432さん
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72
ステッパー系は、根気が必要ですね。長続きしませんでした。ダイエットは一緒にやってくれる仲間がいるほうが、続きやすいって気がします。
whiteさん
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71
サイドステッパを購入しましたが、1ヶ月ほどで使わなくなりました。ながらにできるといっても、なかなかできないものでした。根性が足りないのかな・・・
hirokingさん
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70
昔買ったやつで、負荷が変えられないので重い!かなりチカラを入れないと動かない。30分は続けたいけど途中で飽きる。TVを見ながらやってましたが、1週間で挫折しました。
真珠さん
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69
ちゃんと続ける事ができれば効果的な有酸素運動になります。私はダメでしたが(笑)、妹は食事制限とステッパーで20キロ以上痩せました。エラ〜い・・・諸説ありますが、やっぱり毎日40分は続ける事がポイントかも。
meguさん
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68
ラテラルサイトレーナーは、すごく気に入りました。運動不足で汗をかく事のなかった私が、こんなに汗をかけるなんて・・・本当に気持ちいいです!だた、ワークアウトビデオがなかったら三日坊主だったかもしれません。パワーコードのかわりに、昔買ったウエイトを使っています。意志の弱い私でもこれなら続けられそうです。
匿名希望さん
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67
よほどの目標を持たないと続かないです。
seastory6さん
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66
飽きちゃって、今では粗大ゴミです。
マギ-さん
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65
ラテラルサイトレーナーって音はうるさいですか?購入を検討しているのですが、普通のステッパーの様に階下に音が響くとアパート住まいなので、困るんですけど。どなたか使用している方教えてください。
vonさん
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64
一週間ぐらいは頑張ってましたが、長続きさせるのは、大変むずかしいことのようです。
xwlさん
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63
仕事から帰って毎日頑張るぞと思ったが疲れているのでなかなかできない。結局子供達が遊ぶのだがこれまたすぐに飽きてしまう。やっぱりブルーワーカーなどと同じで何をやってもだめかもしれない。
toutanさん
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62
同じ場所でずっとやってたら床がへこみました。笑うに笑えませんでした。
CHEMISTさん
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61
最初はいい運動になると思っていましたが、すぐに飽きてしまいました。
隊長さん
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60
家族で使い始めました。まだ効果はわかりません
ミヤンミャンさん
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59
他の事をやりながらできるから長く続く。
匿名希望さん
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58
ラテラルサイトレーナーを買いました。ワークアウトビデオを見ながら毎日20分間ならなんとか我慢できる時間です。ビデオ無しでは長続きしないかも。(自分のペースでダラダラやっても飽きてしまいそうです)ビデオのペースで20分間やると12月の寒さでも汗ダラダラになります。頑張るぞ!!
匿名希望さん
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57
PS2で使えるソフトと一緒に使えるタイプのステップを使っています。ゲームをしながらステップでき、今日は○カロリー消費とか、ゲームが進んでいくのが励みになって続いています。
kuri-kuさん
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56
ラテラルサイトレーナを使っていますが、これはワークアウトビデオとパワーコードが一緒でないと全く価値の無い商品です。安く本体だけ買っても、教本の無いピアノ練習・参考書の無い勉強と同じで長続きしないと思います。オークションや安売りをやっているのは返品された横流しが多いので、本当にヤル気があるのであれば、多少高くても良いものを買ったほうが後悔しないですよ。
kimotaihoさん
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55
ステッパーで1ヶ月で3キロ痩せました。音が気になりますが、何かをしながらできるので重宝しています。
のりさん
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54
踏む時の下に当たる音が気になって、座布団を2枚敷いて20分やってました。それでも気をつかって、一番下まで踏み込まないようにしたりして、思い切り出来ないのが気分的にネックです。ずっとテーブルの足下の奥に出しっぱなしなので、気が向いたらすぐに出来ます。運動したという満足感が有るので、私のように外に出かけたくない人には良いと思います。
匿名希望さん
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53
こんな人なら買って損なし、そうでない人は押入れ行き〜1.毎日に近いぐらい汗を流しているか、流したい。2.仕事が忙しくて夜中走る(歩く)のが恥ずかしいけど汗は流したい。3.雨が降ると運動できなが、できれば雨が降っても汗流したい。4.汗流さないで寝るのが気持ち悪い。上記3つ以上あてはまれば大丈夫です。1時間で500Kcal-700Kcalはいける男なら...(汗はだらだら)。
タカさん
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52
テレビを見ながら出来そうだと思って買いましたが、続きませんでした・・。歩いた方がいいかも。
匿名希望さん
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51
ラテラルサイトレーナーを買いました。確かにまっすぐ上下だけのステッパーよりも、足の筋肉使っているって実感します。テレビ見ながら、いつの間にか30分くらい踏んでいたり。飽きっぽい私にしては続いているかな。
くじら姫さん
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50
冬でも何十分かやれば汗はかきました。サイズダウンはしませんでした…。音がいるさいのと、飽きたのとで痩せるまではいかなかったです。
うさささん
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49
ヤフーオークションで高粘着消音グリスを買って、軸の部分とかに塗ると、音がしなくなりますよーバラすのに工具が必要なので、ない方は100均一なんかで買ってください。グリスの効果はなかなかですよ。シリコングリスなので!
みそらさん
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48
運動する前のストレッチの時点で挫折しそうになります。
まりんさん
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47
効きそうな気もしましたが、家で続けるのはかなりの根性が必要で・・・やめてしまいました。
さおさん
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46
場所をとらなくて良いけど、長時間は使えません。
わんこさん
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45
簡単そうですが、継続することが難しい!自分に厳しい人むき?
usikoさん
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44
私は重宝しています。今の時期、暑くて散歩に行く気がしない時や、逆に天気の悪い日など、テレビを見ながらちょっとした運動不足解消に役立っています。
匿名希望さん
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43
ものによると思うのですが結構階下に響いてご迷惑!という話を聞きました。
ぱいなぽうさん
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42
スッテッパーを買おうか思案しています。お小遣いは少ないけど体重はたっぷり?受験勉強中で学校と塾の毎日なのでジムとか通えないし、薬系はちょっと怖い。19さんみたいに安く譲って下さる方が現れたら超ハッピーです。妹とお小遣い出し合って買おうと思うので 効果のあるステッパーを 教えてください。(V型とかあるらしいので・・)
かずさん
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41
いつでも好きな時に好きなだけ、しかもTVやCDを楽しみながら(本読みながらやってたことも^^; )できるのでよく使ってました。が、ステッパーを踏んだ時にフレームに当たる音が結構ひびくのが悪い点。ステップの裏側にスポンジ付けて使ってたけど、スポンジがヘタるのも早くて。マンション住まいなので夜中にはできなくなってやめちゃいました。
ながつきさん
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40
家の中だと甘えが出てなかなか続かず今じゃ埃をかぶっています。ただ15分位やってるとかなり汗も出てきてたので、毎日続けられたら効果はあるのかも?
春祈さん
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39
妹はこれで10キロ以上痩せました。やっぱり継続する事が大切なようです。有酸素運動はやっぱり20分以上続けると脂肪が燃焼しだすようですよー。
meguさん
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38
普段はウォーキングをしているのですが、天気が悪いときなどに使用しています。毎日20分以上続ければ効果はあると思います。
モモさん
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37
やってた期間が短かったせいもあるのかもしれないけれど、あまり効かなかった。ダンベルのが効果出ました。私にはそっちの方があってたってことなんでしょうね・・。
匿名希望さん
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36
安いやつは膝に負担がかかったり、太い筋肉が運動出来なかったりするらしい。しないよりはましだろうけど。
あるふぁさん
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35
捨てているのをみた!きっと効果ないんだなーと思った!
ナカチャンさん
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34
15分毎日少し負荷を重くしてやってます。それなりの結果がありますよ。
kameさん
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33
やはり継続が大事です。私はテレビを見ながら30分の運動で、一ヶ月に1キロ減りました。三ヶ月続けて3キロの減量。その後リバウンド無しです。体重の変化はすぐにあらわれないのですが、体型の変化はすぐにあらわれました。洋服のサイズをワンサイズダウンすることができて大満足。
saosanさん
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32
↓の29のですアドレスです。。。。もしよろしければ格安でおねがいします^^10キロ体重をおとしてもうひと絞りしたいんです!!本気ですッ!!ovo_oxo_ovo@hotmail.com
匿名希望さん
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31
購入した当時は毎日、好きな番組を見ている時にしようと思って実行していたのですが、約30分もやり続けるとドラマの内容が頭に入ってこずで面倒になり、そして飽きて辞めてしまいました。
turboさん
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30
ラテラルサイトレーナを購入した方で自分には合わなかったという方手放したい方いらっしゃいますか?是非譲っていただけませんか?メールください。是非★是非★是非★勿論有料で
匿名希望さん
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29
使って4日目で既にウエストと太ももが引き締まり細くなりました。今はラテラルサイトレーナーというユニークな動きのステッパーを愛用しています。使いやすいし楽しいです。
なるひこさん
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28
使い始めて2週間くらい、結果は出ていませんが、有酸素運動はできています。ジョギングに行くより続きそうです。
匿名希望さん
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27
継続できれば効果はあります。TVを見ながら気軽にできるので、出不精の私には合っています。ダイエットの有酸素運動はこれで1週間に4〜5回朝食前か昼食前に30分程度運動しているだけです。時々キィキィと音がしますが、油をさせば大丈夫ですよ。
るなくおんさん
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26
私の性格でしょうか・・あまりに単調すぎて飽きてしまいます。
ちゃんちゃんさん
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25
地道に毎日15〜20分くらいすると少しずつですが体重は減っています。でも安いのを買ったので1ヶ月くらいでキィキィと変な音が・・・
cieuxさん
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24
ラクすぎて運動している気がしません。
匿名希望さん
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23
家で気軽にできるのですが、エアロバイクのほうが効き目があるきがします。
朝日さん
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22
毎日こつこつ15分間。事前にアミノサプリ+水を飲む。間も水飲んで体が温まったかな?と思う頃15分経つ。その後は軽くストレッチ→入浴。ふくらはぎが気持ち太くなった程度でヒップアップ+太もも痩せ腕も大きく振れば二の腕、腰をツイストすればウエストも細くなります。入浴中は次の日筋肉痛にならない為よく揉みましょう♪持続は力なり。いい事あるよ☆
ruechanさん
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21
ステッパーは効果あります。一日15分からはじめて、少しずつ時間を延ばしていくと良いです。3ヶ月がんばったら、プロポーションが変わりましたよ!運動前後のストレッチをお忘れなく。
kmi204さん
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20
最初エステのプログラムでサウナの後の運動でやってたんですが、結構キツイから『コレは効くかも?』って思って購入したんですが…いざ自宅でやるとなるとやはり続けるのは無理でした。
ルイ♪さん
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19
テレビを見ながらできたりするのは良いと思うのですが、ウォーキングやエアロバイクよりも効果はうすいです。
匿名希望さん
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18
毎日、夕食前に20分していました。体重はもちろん下がり足も細くなりました。でも、数ヶ月したらキィーキィーとうるさい音が出るようになったのでやめてしまいました。
ちぃ-たんさん
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17
寒いときにはからだがあたたまって暖房いらず?毎日やると少し効果あり。静かなのでテレビを見ながらがいいです。
anarakusaiさん
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16
ディスカウントストアで安く売っていたので購入したのですが、安い商品のせいか、負荷を調節できないんです。私には1ステップ1ステップが重すぎて、使うのをやめてしまいました。体力に合わせて調節できるものだったら、もう少し続いたかな・・・?
takutakuさん
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15
友人からもらって我家にあります。初めの頃は、息子たちもものめずらしさからやっていましたが、今はほこりがかぶっている状態。確かにコツコツやると太腿やふくらはぎは筋肉痛になるので、スリムになると思うのですが、初期の物なのか?ステッパー自体が結構重たいんです。気軽に持ち運びはできません。
もんもさん
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14
ゲームと連動しているステッパーを購入しました。ゲームに夢中な時はいいのですが、飽きるととっても場所ふさぎだし重いし・・・。膝も痛めてしまうのでやはり外で健康的に歩く方がいいですよ。
みきこさん
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13
長続きしませんでした。外を散歩する方がいいと思います。どんなダイエット法でも長続きしないと効果は出ないと思います。
みつっぴさん
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12
妊娠中の運動不足対策に買いましたが、お腹がはるので使えませんでした。産後に利用しようと思いましたが、すぐ飽きてしまいました。ぎしぎしうるさいし、邪魔だし。リサイクル屋さんでも引き取ってくれないんですよー。500円でいいからと言って無理やり引き取ってもらいました。
匿名希望さん
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11
外に出なくて運動できるのがいいのですが、楽しいのは最初だけでした。掃除するのに動かすのも結構重くてだんだん邪魔になって捨ててしまいました。
うなこんさん
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10
楽は楽です。でもいいの買わないと壊れやすいよ。
ぴ-すけさん
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9
テレビ見ながらでも出来て、効果もありましたが、本体が重いので、掃除するとき邪魔でよけたら、しなくなっちゃいました。外で歩くほうがよいのかも?
たかふじさん
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8
最近買って家族でおもしろがって使っています。しまい込んだら終わりですね。がんばります。
匿名希望さん
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7
最初は楽しんでたんですけど…いまじゃ押入れの奥に。どんなものでも続けなくっちゃ意味がないんですよね〜〜〜
クッキ-さん
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6
テレビを見ながら、とか雨の日でも運動できる、と意気込んで買いました。私にしては続いた方だったのですが、頑張りすぎて膝に負担がかかり、痛めてしまいやめました。素人は器具の使い方には要注意です。
ありすさん
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5
室内でやるにはもってこいだったんだけど、重いんです、ステッパー本体が。。。音はステッパーの下にクッションや座布団を敷けばあまり気になりませんでした。効果の程は、、、私もしまい込んでやらなくなりました。
匿名希望さん
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4
うちも音がうるさく結局やらなくなった。器具そろえてもやっぱり続かないとね
ままごんさん
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3
ステッパーを踏む音が大きくて、なかなかできなくなり、仕舞い込んだらそのまま… 外を歩いた方が断然健康的だなぁ…と思った
しほさん
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2
ステッパ―買って熱中している時はいいけど、友達が来るので押入れにいれたらそのまま使わなくなりました。やっぱりなおし込むことは続かないですね。
ももよしさん
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1
太ももの外側、ふくらはぎなどを使っているのが分かるので、下半身のダイエットに効果あると思います。ステップを踏みながら腕を振り、そのとき軽く腰もひねるとさらに効果があると思います。
myuriさん
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