まくらの高さ
まくらの高さ |
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人によって合う高さは違うので、デパートの寝具売場なので測定してもらっては？私も計ってもらいましたが、かなり高い枕を使っていたことが判明。高すぎる枕は肩こりや首の皺の原因になるそうです。ちなみに私が行ったのはロフテーという枕専門店でした。
ryokuchaさん
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はっきり言って、枕をほとんど使いません。枕で寝ると首が痛くなって３・４時間後に目が覚める(泣)最近はかけ布団や毛布などの上に頭を乗せています。まさに猫のごとく丸くなって寝る！！(↑実はコレが一番落ちつく)
rasetutenさん
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人それぞれ好みもあるでしょうからどの位とは言えませんが、デパートの寝具売り場や寝具店の、枕専用定規で計ってもらってみてはいかがでしょうか？枕のフィッティングも出来ますし。
moeponさん
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人によって合う高さは違うので、デパートの寝具売場なので測定してもらっては？私も計ってもらいましたが、かなり高い枕を使っていたことが判明。高すぎる枕は肩こりや首の皺の原因になるそうです。ちなみに私が行ったのはロフテーという枕専門店でした。
ryokuchaさん
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高さなんて気にしたこともなかった
つなっちさん
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高過ぎると息苦しく感じるので、少しくたびれたくらいのクッションがちょうどいいです。高さにして約５～７ｃｍくらいですかね？
いくちゃんさん
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私は“良い高さ”すらありません。ある日は普通の枕で、ある日は枕の下にクッションを敷いて、ある日は自分の腕枕で・・・・・。その日の体調や気分で変えてます。
rasetutenさん
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6センチ前後の形状安定の枕が気持ちよいと思います。
匿名希望さん
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よく自分に合った高さの枕を使うように言われていますが、以外と知られていないのは高さは一定ではないと言うこと、ある時期に心地よいと思っていた高さの枕が、しばらくして居心地が悪くなったりすることもあるのは当たり前です。寝づらいと思ったら定期的に枕を変えてみることも必要です。
とむてさん
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一番良いのは自分に合った高さを測ってもらう事ですが、私の場合起きる度に肩こりなど体が重く感じていたので高さの低い低反発まくらに変えたら一切なくなりました。
めざせポ-ルさん
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私も枕が合わないせいか夜中に首が痛くて目がさめることがしばしば（TT)でも・・・枕って使わずに気持ちよく寝れるならそれでいいって聞いた事があります。
ran-schwarzさん
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枕はやっぱり測ってもらって作った方がいいです。おかげで寝違えもなくなりました。
ぴかぴちゅさん
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低反発の枕は、やはりキチンとした（テンピー○とか）物で、値段もある程度の方が後々違います！ 私もネットで何個が購入したのですが、季節によって硬くなったりグンニャリと腰が無くなったり…結局、安物買いのナントカになった経験があります。
匿名希望さん
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高すぎない方がいいです。高い枕が好きで使ってましたが、首のコリから肩凝りに発展してしまいました。
琉パパさん
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肩がこりやすいので、低反発はやわらかいのはＮＧでした枕の高さは、その人の寝るときの癖で横向きと、仰向け、うつぶせによって選び方が違うそうです私は、固めの低反発を2個重ねて、あまり首に負担がないようにしています
julimomさん
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日本人は基本的に高い枕は体にあいにくいそうです。ちなみに今使っている枕は4ｃｍですが、まだ高いくらいです。予算があったら枕はオーダーしたいです
lirymamaさん
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寝た状態でＴＶを見てるので高いのが好きなんですが、高すぎて朝起きた時、首が痛くなってます。
琉ママさん
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マッサージ師さんに聞いたところ座布団の上にタオルで高さを調整する位の低い方がいいそうです。でも私はあんまり低いと寝られないので普通の羽根枕を使っていますが。
おみねぼうさん
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慣れると低反発まくらがやっぱりいい！しかも安売りであるような中途半端なのはダメ。ちょっとお金を出してでもテンピュールあたりが無難なとこだと思う。
ハナタンさん
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私も以前から首や肩こりのために低いのを使っていましたが、最近枕ナシがの方がよく、使わなくなりました。
よっぴさん
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はっきり言って、枕をほとんど使いません。枕で寝ると首が痛くなって３・４時間後に目が覚める(泣)最近はかけ布団や毛布などの上に頭を乗せています。まさに猫のごとく丸くなって寝る！！(↑実はコレが一番落ちつく)
rasetutenさん
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以前から首のために低いのが好みだったが、最近枕ナシが心地よくなってきた。
espanaさん
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人それぞれ好みもあるでしょうからどの位とは言えませんが、デパートの寝具売り場や寝具店の、枕専用定規で計ってもらってみてはいかがでしょうか？枕のフィッティングも出来ますし。
moeponさん
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