腰痛には
腰痛には |
| ||
|
|
| ||
腰痛には |
|
|
 |
| 為になったコメントや面白いコメントには |  | をクリック！ |
| ☆ |
硬めで、点で支えるマットレスを使用しています。これを使用してから重い腰痛になったことがありません。
ahahさん
 |
| ☆ |
柔らかくても硬くても良くないですね。でも、少し硬めの方が腰痛には良いようです。最近では、低反発マットが良いようです。
opmnobuさん
|
| ☆ |
低反発１０センチの敷布団を使っています。腰痛になりかけの時に購入して使っています。最初はベッドの上に敷いていたのですが、沈み込みすぎてよくない為、スノコをひいた上に敷いて使っています。最近は腰痛が気になりません。
国菌ポップさん
|
| 18 |
低反発商品が良いと思います。
寝具売り場の店員さんに相談してみるといいと思います
touchanさん
|
| 17 |
硬めで、点で支えるマットレスを使用しています。これを使用してから重い腰痛になったことがありません。
ahahさん
|
| 16 |
固めのマットの方が良いです。
dokumuraさん
|
| 15 |
探せばあると思います。
わっくんパパさん
|
| 14 |
固めのほうが良いですよ。
ゆきのさとさん
|
| 13 |
柔らかすぎの布団は良くないらしいです。少し固めのほうが良いみたいですよ。
まっさやんさん
|
| 12 |
体が沈みこんでしまわない程度の固めのマットが良いですよ
poko77さん
|
| 11 |
高反発のマットにしてから、腰痛が軽減されました。
人によって、合う合わないはあると思いますが……。
kirichanさん
|
| 10 |
腰が沈まない固めのマットが良いそうです。（お医者さんに言われた）
ちびた王さん
|
| 9 |
腰痛のひどかった知人は、ウォーターベッドに換えたら、症状がかなり軽減したそうです。フワフワではないとの事。価格がちょっと高いのが難です。少し足を高くするのは、かなり前から言われてますね。
ぶよたんさん
|
| 8 |
畳の上で寝たほうが良い。柔らかいとかえって痛みを増す
伊織さん
|
| 7 |
腰痛持ちです。今は固めの低反発のベットマットを使っています。
hi-cyannさん
|
| 6 |
お布団は、敷布団はなるべく硬い物(ベッドの場合はスプリング)を使い、掛け布団は羽毛など軽めの物を使っています。腰が沈む敷布団は腰痛になり易いと医師から指導を受けました。枕は低反発枕が良いそうですが、首が上がらず沈み込まず…の綿入り枕を愛用しています。
kurakuraさん
|
| 5 |
あまり、ふわふわの柔らかい布団は腰に良くないです。
布団の下にマットを１枚敷いて寝ると良いようです。
頭用の枕とは別に足の膝の下に枕を置いて、足を
少しだけ高くすると腰への負担が軽減されるようです。
ukyaさん
|
| 4 |
低反発１０センチの敷布団を使っています。腰痛になりかけの時に購入して使っています。最初はベッドの上に敷いていたのですが、沈み込みすぎてよくない為、スノコをひいた上に敷いて使っています。最近は腰痛が気になりません。
国菌ポップさん
|
| 3 |
腰痛で悩んでいた人の話しですが、やや硬めのほうがよいらしいです。横向きで寝てるという話もしてました。予防という話とはすこしズレたかもしれませんね。
ライアンゴロさん
|
| 2 |
柔らかくても硬くても良くないですね。でも、少し硬めの方が腰痛には良いようです。最近では、低反発マットが良いようです。
opmnobuさん
|
| 1 |
足もとを少し高めにしたらいいかなぁ
sk32さん
|
不適切なご意見・文字化けなどを見つけたら →