北陸に住む人にとってのジョギングの悩み |
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北陸に住む人にとってのジョギングの悩み |
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近年、富山はあまり雪が降らなく(積もらなく)なりましたよね。確かに寒いですが、私は冬の星座を見ながら歩いてますよ。空気が澄んでいてとても気持ちが良いです^^
ねねこちゃんさん
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ジョギングはゆるやかな自殺…だと知っていますか?それより心臓に負担のかからないパワーウォーキングがよいのでは?これなら歩きながらウォーミングアップができて事前にウォ-ムアップする必要もないと思います。
ayujunさん
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冬季のスキーのためのジョギングなら、普段から無理をしないで出来る範囲で行うのがベストなのではないでしょうか?絶対に走らなければならないのでしょうか。例えば、通勤時に自転車を使うとか、徒歩で行くとか…。実生活の中で、行える体力作りは幾らでも出来るものと思います。
opmnobuさん
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確かに甘い。目的があり、まして好きであるなら寒さなどでくじけることなんか無いはず。私もお隣の日本海側の者ですが、好きな人は冬場でも一生懸命走ってますよ。まあ大雪の日にはさすがに危険なので走ってませんが。ちなみに私ではなく知人ですけど。
ライアンゴロさん
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