「ウォーキングマシン」ってどう？！
「ウォーキングマシン」ってどう？！ |
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「ウォーキングマシン」ってどうですか？実際に使ってみた方、効果やいい点・悪い点など教えてください！！ |
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家で気軽に出来そうですが，飽きはきませんか？良い点は何ですか？また悪い点はどうですか？
jaronさん
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私もラテラルサイトレーナー届いたばかりです。姉が買ったのですが、1ヶ月ほどは筋肉をつけるのが主で、体重や体型はさほど変わらないそうですが、2ヶ月目以降は目に見える変化が出てくるらしいと聞いたことがあります。
augustaさん
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悪い点、大きいので場所を取ります。良い点、天候や気温に関係なく室内でいつでも出来る。ＴＶとかビデオを見ながらやると、時間の経過がわかるし何より暇で飽きる、という事がないです。私はずっとやっていて手を思いっきり前後に振って歩いていたら、体重はそこそこの減り方でしたが、アンダーバストが引き締まりました・
真珠さん
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やはり専門家に見てもらってやった方が効果がありますよ。
ポルコさん
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以前に使っていましたが、長続きしませんでした。景色が変わらないのが一番ですが、テレビを見ながらは意外とダメ。落ち着いて見たいと思うからかも。室外だと強制的になるので継続できる可能性はあると思いますが....
rerereさん
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姉の家で購入したので、効果などを聞き、多少食指は動きましたが、ジムでできること、置き場所を考慮して、結局はやめました。姉の家でも既に廃棄しています。
歩き目ですさん
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間違った歩き方でやっていても意味がないよ と言われました
のみすけさん
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前にスポーツクラブで使っていましたが、これでやせるとかはないですね。整骨院で家で使うように言われましたが、続かないと思うしマンションなので下の階の人に迷惑になるよと思い買っていません。スポーツクラブでしか使うようにはならないでしょう。最低でも1万円ぐらいするようですし。
カズさん
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家でテレビを見ながらできるのでいいとは、思いますが、置く場所がありません。
nikuchanさん
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ジムで使っていましたが、効果はあるのでしょうがよく分かりませんでした。
と。しさん
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場所を取ることと音がうるさいこと。
かをりさん
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ジムで使ってますが、これかなり大きいですよね、軽く畳一畳分は場所とりますよね。
余程の豪邸でない限り、日本の住宅事情には合わないと思います。 また、人間とは余程の強い意志がない限り、人の目がないと進んできつい運動などやらない生き物だと思います。 なので、購入するより、外をウォーキング、ジョギング、またはジムなどで使う程度でいい機械だと思いますよ。
siorinnさん
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場所を取るので困ってます。折りたたみでもかなりのスペースが必要だし。たたんでしまうと面倒くさくなって結局続かなくなってしまう。
dokumuraさん
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いつでも歩けるのはいいが 景色が部屋の中なので変化がない。やはりそとを歩いた方が 空気も良いし景色も変わるので機械よりは良いと思います。
yattyannさん
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家で気軽に出来そうですが，飽きはきませんか？良い点は何ですか？また悪い点はどうですか？
jaronさん
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実家にありますが、今では荷物置き場に・・・
たつみさん
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悪い点、大きいので場所を取ります。良い点、天候や気温に関係なく室内でいつでも出来る。ＴＶとかビデオを見ながらやると、時間の経過がわかるし何より暇で飽きる、という事がないです。私はずっとやっていて手を思いっきり前後に振って歩いていたら、体重はそこそこの減り方でしたが、アンダーバストが引き締まりました・
真珠さん
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昔、家にありましたがとにかく場所を必要としたので、邪魔以外の何者でもなかった。すぐに飽きたし・・・
hi-cyannさん
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ウオーキングマシンでの歩行は、足をとられることがあり自然に歩くのが１番だと思いしていません。
matanaさん
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買ったけどやっぱ、続かない。外を歩く方が自然の空気も吸えるので数字に出ない健康効果があると思います。
ヒサシさん
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やっていますが、普通にやると物足りなくてついつい負荷をあげがち。そのわりに結果がすぐにはでないのでちょっとものたりないかもしれない。しかしこういう有酸素運動は地道に長くやるのが大事。飽きないでゆっくりきちんとやることをおすすめします。あと、できなかった日などは後悔したりいらいらしがちなのでそのところはうまくクリアするよう努めてください。
chipuurさん
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私もラテラルサイトレーナー届いたばかりです。姉が買ったのですが、1ヶ月ほどは筋肉をつけるのが主で、体重や体型はさほど変わらないそうですが、2ヶ月目以降は目に見える変化が出てくるらしいと聞いたことがあります。
augustaさん
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個人的には部屋で邪魔なお荷物になっています・・・。
匿名希望さん
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ラテラルサイトレーナー買ったばかりです。かかりつけの病院の先生も使っていたので。ネットで送料込みで7000円位で買えるし試してみてもいいと思う。外を歩いた方がいいかもしれないけど毎日となると。。
mify123さん
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ずっと同じ場所なので（あたりまえですが）、長い時間同じ風景を見ながらは時間が経つのが遅くて苦痛に思えたので、好きな音楽をかけながら歩くと、けっこう楽しくやれました。それでも毎日やるのは飽きてしまって、今では邪魔になっていますが。
くじら姫さん
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実際、外を歩いたほうが気持ちいい。雨の日はしょうがないけど
かめおじさんさん
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結局、子供のおもちゃでした
クサちゃさん
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実家にありますが今は居間のオブジェになっています。
Chatonさん
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外を歩いた方がいいですよ。気分転換もできるし、近所で新しい発見もできるかも・・・
匿名希望さん
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いろんな機能がついたのを買いました。ウォーキングは音がうるさいばかりで効果無し。しかし、ボート漕ぎや腹筋、背筋を鍛える運動は多少の効果は有ったけど、今は粗大ゴミ化しています。
yosi58さん
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あまり効果は得られず今は邪魔でしょうがない。納戸の肥やしとなりそうです。
wacchaさん
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今では、粗大ごみになってしまいました。
daitiakiさん
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実家にあるけど、なまくらもんにはいいと思うが外に出て歩いたほうがいいと思う
AKIさん
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歩くだけなんだから、機械を使う必要は無い。それに、思いの他デカイので邪魔。
ダミ坊さん
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安いものだとベルトがすぐ駄目になってしまう。できるなら外を歩いた方が断然良いと思います。買い物に行くときちょっと遠い店に足をのばしたらそれで十分だと思います。
タ-ザンさん
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邪魔なだけです。外に出た方がずっといい！
ビッケさん
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真夏の昼や雨の日には便利ですね。普段は外を走ったほうが気持ち良いです。
aburazaさん
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9月に買ってから毎日20分位使っています。ダイエットと併用しているので、どちらの効果が高いのかはわかりませんが、筋肉をつけるにはいいのではないかと思います。
まりんさん
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使ってみましたが長続きしませんでした。今は納戸に置いています。やはりウォーキングは外を歩いたほうが気持ちいいと思います。
boo-taさん
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音ががこがこうるさいのでテレビを見ながらなんて優雅なことはできない。
うめあきさん
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マシーンは､すぐ飽きてしまう やはり景色を見ながら、エッサ エッサ ですねー
ちえこたさん
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ウォーキングは外気を吸って景色を見て気分転換を兼ねするものですね、クラブでお金を出せば損と二人ずれで結構頑張れますが、家庭では効果が現れる前に挫折、結局はさー外へ飛び出すぞーです。
10shikiさん
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あんまり運動が好きではない人にとっては入りやすいものだと思いますがウォーキングは外で歩くのが一番だと思う
boodanさん
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部屋の中だと長い時間は続かないので、テレビ、映画などを見ているときに歩いてます。
whiteさん
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昔、深夜の通販でやってたフリップトラックっつーのを買ったんだけど…。はい。皆さんの仰る通りです。まず、つまんないから続かないし、でか過ぎて邪魔。捨てるにも金掛かるし、どーしよーもない。よくよく考えたら、ウォーキングやジョギングなんてわざわざ器具が無くても出来るんだよね〜。外走ってる方がよっぽど楽しいし。
wizardさん
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結構筋肉痛になるほどハードです。効果は期待できそうですが、継続しないと意味はなさそうです。運動不足解消には最適です。
匿名希望さん
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走行距離・時間も出るけれど景色は変わらないし歩いていてもおもしろみが無いのでやっぱり、外での散歩がお勧めです。
デジタル１さん
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家族、近所、迷惑ですね。ギシギシうるさいです。マンションなら下の階からの苦情、必須です。ジムに通うか、鉄下駄で階段を上り下り、がよいです。
ginさん
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私もステッパーをギコギコ踏んでます。だいたい１００セットくらいやると息切れしてくるので、そのへんに抑えています。姿勢が良くなるし、ふくらはぎが引き締まる感じがするので、夏まで続けてシェイプバディに近づくぞ！
み-さん
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音がうるさいし、下の階に響くので、もうず〜っとやっていません。ジャマ・・・。
匿名希望さん
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昔に買ったものはやたらと音がうるさく、家族から反感を買いました。
nekonotamaさん
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つまらないから続きません！公園とかでのウォーキングだと景色を見ながら１時間程度は楽に出来ますが、マシンでは無理でした。
匿名希望さん
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昔張り切って買ったのですが結局１週間くらいしか頑張れませんでした。近所の人にあげたのですがその人も３日くらいで使わなくなったそうです
akeさん
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軽いの買えばそんなに重くないし、持ち運びできて便利ですよ
匿名希望さん
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場所取りすぎます。頻繁に油をささないと凄い音を出します。「１５分以上使用すると、機械への負担が大きいので避けてください」という但書きがあるので長時間しようできないので、運動する意味が無い。買わなきゃ良かった・・・
友紀恵さん
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せっかく買ったけど、音はうるさいし場所取るし･･･今では荷物置きに変身です。
ひろブ～さん
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ウォーキング＆ステッパーのものを買いましたが、使っていると音がうるさいし下の階までよく響くらしくて、今は全く使ってません。家にあっても邪魔なだけだけど、重いので処分するにも方法がなくて困ってます。これがあると空間が狭くなるし、2週間くらいで飽きました。外でウォーキングしたほうが景色も変わって気分転換にもなるのでいいような気がします。
ななせはるかさん
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２階で使ってたら、１回の親にうるさいといわれ・・部屋の隅でかばん掛けになっている・・。
匿名希望さん
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買って頑張ったのは１週間位。時々思い出したようにやるけれど・・・。続かないですね〜。楽しみながら痩せる器具とはいえないです。
ちびひろさん
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いい点はいい環境（夏はクーラーがあるし、冬は暖房がある。テレビを見れる。）でウォーキングできること。悪い点は長続きしないこと（飽きる。）
chinsuiさん
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飽きるよねー。歩いても歩いても景色変わらないし。いい点はウォーキングしてるのね、って近所にばれないことぐらいか？歌番組見ながら、歌の間歩きトークで休み・・・なんてやってたけれど続きませんでした。場所を取るのもよくないよね。ステッパーならまだコンパクトですぐ汗かけるので運動したという充実感味わえます。
焼き鳥さん
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私も体力不足で買いましたが、1万円以内だと思います。最初は、やる気があったのですが、段々、億劫になって、今では物置と化しています。やる気があるなら、倶楽部みたいなのに入った方がいいかもしれません。うちのもシリンダーですので、最初は、ものすごく、重たいです。
kazuyoさん
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今も使ってます。 自分で時間を設定して、ステッパーを踏みます。 ジムにあるものと違ってシリンダーが温まるまでかなり重いので、いい運動になりますよ。 ２０分くらい踏めば、冬でも汗をかきます。 もちろん夏は滝のように汗をかきます。 費用はＲＯＭ付きで２万円くらいでした。
匿名希望さん
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昔買いました。歩いたりボート漕ぎがついていたと思います。時速は表示してましたが電動ではなかったし最初だけ張り切ってボディースーツを着て使いましたがやせる前に飽きました。安いの（３万位）でめちゃめちゃ重たかったです。今は親戚の家へ次々行ってると思います。今はコンパクトになってるし電動だといいかもしれません。続けられそうなのを選んで下さい。
はなさん
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