「お顔スッキリ」やせに効果的！
「お顔スッキリ」やせに効果的！ |
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「お顔スッキリ」の部分やせに効果的なのは？！ |
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暇を見つけては単３の乾電池でほっぺをコロコロ。
どりもぐさん
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今「造顔マッサージ」と言う物をやっています。これはたるみやクマ解消のマッサージですが、頬のたるみ改善にもなり、二重顎解消にもなるので、顔がすっきりするのでお勧めです。
真珠さん
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リンパマッサージでむくみスッキリ！！
akinaさん
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全身いかんと・・・
macangelさん
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マッサージ
corejiさん
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やっぱりリンパマッサージ！
http://kym15721.com/index/massage.html 毎日、少しずつするだけでも効果が出てきます。ちなみに、私は主人から指摘があるので、サボってるとすぐ、言われてしまいます。
WANDSさん
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ギュットシェイプキャミソール着て生活♪
毎日体重計にのって鏡を見る♪ 20時以降は一切食べない♪ これで1ヶ月で-4キロ♪ お腹もスッキリしてきました(＾＾)
ひとみ@ママさん
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スポーツジムで、美顔ローラーの実演してました。微弱電流をつかった美顔ローラーで顔の皮がローラーに挟まれる感じで、効き目ありそうでした。値段は28000円で高そうでしたが、顔のたるみがとれるなら安い買い物かも。
池チャンさん
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顎をスッキリさせるには舌を左右に1日50回回す事を半年以上すると筋肉が引きしまって顎のたるみが取れますよ。
yattyannさん
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顔のコロコロとリンパマッサージ
〈考え方として同じだが、リンパマッサージの方が効果は高い。〉 いっぱいしゃべること。カラオケでも良い。 ガムを長い時間噛み続けること。（ストライドが固くてベスト） 平行して2つ以上行うと良い
ヴェジ-タさん
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エステ
kinkanさん
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顔と首からリンパが流れているのを促進するだけで顔のむくみが取れます。
お風呂に入ってからだが温まってから、耳から首に向けてリンパの流れを促進するようにさする。 これが終わったら鎖骨から肩に向けてさする。 これを続けると半年くらいで顔色が良くなり、小顔になりますよ。
siorinnさん
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リンパマッサージが一番効果的です。むくみがすっきりします。
nobukiさん
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食べるほど痩せる『体質改善ダイエット』
http://www.infotop.jp/click.php?aid=155420&iid=5759 代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム！98%の女性がリバウンドなく美容と健康を維持して痩せた！
nya~さん
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お風呂に入った時に湯船につかりながら、メイク落としついでに、あごのラインをマッサージしています。
顔の血行も良くなって、お肌もすべすべ、メイクもしっかり落ちるし、リラックス効果もあり☆お勧めです！
しょうれんさん
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リンパマッサージです！朝晩の手入れの時の他、トイレに立ったときに鏡の前でプッシュしています。
miyannさん
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フェイスローラーは買うと結構なお値段なので、
ゴルフボールでけっこうきつめに円を描くようにして下から上へ
マッサージしてます。
フェイスラインに沿って、御飯のしゃもじでこれまた結構強めに
ぐっぐっと押し上げマッサージします。
効果ありますよ。
えりえりさん
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DHCの美顔器を使っています。値段が手ごろですっきりした感じがします。
hiroさん
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笑うのはやっぱ効果的だと思います
altezza5さん
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顔の筋肉をほぐすことですねｗ
いおらさん
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リンパマッサージですかね。あとはよく喋ることくらい。。
mayusanさん
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朝起きたらあいうえお体操！
toraさん
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顔の運動!口を大きく動かしてアイウエオをゆっくり繰り返す
さおりん♪さん
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よく喋ること。そしてよく笑うこと。ストレス解消にもなります。口を大きく開けるようにすれば効果大かも？
もっくるさん
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毎日リンパマッサージがオススメ！
ゆみちゃまさん
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お風呂の中、またはお風呂上がりに、背筋をのばして手はダランとさせて首だけ上をむきます。そして、「ポリバケツ」と大きく口を開けて言います。そうすると、首回りのお肉がなくなって、全体的に顔がすっきりします！
ちかこママさん
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舌を突き出して・・・外ではできないポーズです。
留希さん
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今「造顔マッサージ」と言う物をやっています。これはたるみやクマ解消のマッサージですが、頬のたるみ改善にもなり、二重顎解消にもなるので、顔がすっきりするのでお勧めです。
真珠さん
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冬の間、すっかり太ってしまったけれど、春になって自転車通勤に切り替えたら、顔から痩せてきてる！ ただ、太ももは筋肉付くけど・・・。
いざむさん
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顔をクシャクシャにして５分間笑う。
め♪さん
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やっぱり顔の運動が一番効き目がありますね。志村けんの「あい〜ん」と「あいうえお」をゆっくり繰り返すのが顔のたるみ解消にもなって顔もすっきり！します。
真珠さん
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顔専用のバンドをつけて寝ております。最初は窮屈に感じたけど、毎日続けていくと平気になりました。顔のゆがみもなくなってきたし、あごのラインもきれいになりました。
youmama4さん
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志村けんのアイ〜ンをすると良いとテレビが言っていた。
hanaさん
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口を大きく動かしてアイウエオを繰り返す。
匿名希望さん
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顔の筋トレでかなり締まりますよ
maechdaさん
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暇を見つけては単３の乾電池でほっぺをコロコロ。
どりもぐさん
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美顔器は効果あるよ。かなり顔がしまって小さくなったよ。
サンタさん
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鏡を見ながら、顔の各部分が動いているのを意識しながら、いろいろな表情をする。表情を作った後に、５秒ぐらいかけてゆっくりもとの表情に戻すようにすると良いと思います。
myuriさん
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顔のマッサージをお風呂でする。リンパに沿って優しくなでれば。。
けろけろさん
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顔の表情筋を鍛える運動をお風呂に入りながらやりました。普通にあ行から順番に「あいうえお、かきくけこ、…」って。あとは、あごのラインをローラーでマッサージもしました。かなりフェイスラインがスッキリしましたよ！
ちゃ-ちゃんさん
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お風呂で簡単サウナ。料理用ラップで汗をだす！
cleoさん
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ダイエットは難しい人にお勧め。プチ絶食が効果的。３日ぐっらいの絶食が一番いい。が３日ぐらいの回復期をお忘れなく。
ほくとさん
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顔の体操をしていて効果がありました。毎日鏡を見ながら大きな口をあけてあいうえおと意識しながら顔を動かしていたら引き締まってきました。
よっちんさん
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上を向いて20秒位イッーてする。
cupferreさん
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口にはめるバネみたいなもの。一日3分くらいでいいそうですよ。小顔になるというのに惹かれて買いました。まだ試してないけど効きそう！
usapooさん
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リンパマッサージでむくみスッキリ！！
akinaさん
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