「寒天ダイエット」はどうですか？
「寒天ダイエット」はどうですか？ |
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「寒天ダイエット」はどうですか？ |
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スカートのウエストがほんの少しゆるくなったような気がします。
かりんちょさん
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食物繊維が沢山なのでお通じが良くなる＆膨らむので満腹感を味わえる、とダイエットのお供にはいいですよ♪お通じがよくなると、いらない老廃物も体内から出ていくので、お肌も綺麗になりますし…特に便秘気味の方にはいいですよね＾＾ただ、寒天は水分を吸収するので、寒天を摂取する時は、水分もしっかりとらないと、返ってお通じが悪くなってしまうこともあるようですし、大量に摂り過ぎると、栄養摂取の面で障害を起こすこともあるそうなので、気をつけて下さいね♪
inu-dogさん
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友達がやったけど、成分のヨウ素にアレルギー反応が出て、大変なことになって違った意味で痩せたみたい（＾＿＾；
えりえりさん
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空腹時に寒天を食べてから食事を撮ると先に寒天が入っているので少しで満腹感になるんですよね。でも余り 変わらなかったですよ。
yattyannさん
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ひたすら寒天のみを食べてトライしましたが、確かに満腹になる。 が、そればっかり食べてたら、胃が荒れたらしく、舌がピリピリしてきて止めました。 他にも栄養のあるものは採らないとダメみたいですね。 体重は3日くらいで1キロくらい減ったかな。
ryoubelさん
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順調に４キロほど落ち、その後はパタリと落ちる気配なしです。寒天は朝晩、食事のときのみ、１、２回摂取忘れても、たくさん食べすぎても、太ることはなくなりました。最近、お肌がツルツルになったような気がしてます。
ruikaさん
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順調に４キロほど落ち、その後はパタリと落ちる気配なしです。寒天は朝晩、食事のときのみ、１、２回摂取忘れても、たくさん食べすぎても、太ることはなくなりました。減らずとも太らなくなったことだけでもありがたい。最近、お肌がツルツルになったような気がしてます。
ruikaさん
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寒天だけだと美味しくないので、ついつい黒みつをかけたりしてしまいます。かけすぎるとダイエットになりませんが、美味しくないと思いながら無理に食べるのは、精神衛生上良くないです。楽しみながら痩せたら儲けものという感じでダイエットするのがいいと思います。
とむてさん
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とっかかりに、寒天がカプセルになったサプリを飲みました。説明には３～４粒と書いてあったのですが、２粒飲んだら、そりゃあもう満腹になって、夕ご飯はろくに食べられませんでした。ただし、効果は最初の３回ぐらいでした。それでも、３ｋｇ痩せたので、嬉しくなって、飲み終わった今は、昼間は好きに食べて、夜は心太だけの生活です。絶対リバウンドしたくないんです。
celloさん
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満腹感がありますので、効果ありです。普通のスーパーの寒天食品だと、かなり安いですし。ダイエット食品売り場だと高いですが。
ginさん
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食事前に食べることで食事量も減り体重も体脂肪も減りましたよ効果はあると思いますが皆さんはいかが?
さみ～さん
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長続きしませんでした。少しやせましたが・・・
ケロケロちゅんこさん
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体重的には変わらないけれど、お通じが良くなった感じかなぁ・・
seed1000さん
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友達がやったけど、成分のヨウ素にアレルギー反応が出て、大変なことになって違った意味で痩せたみたい（＾＿＾；
えりえりさん
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わたしはたくさん食べないと気が済まない方なのでボリュームのあるものが好きです。寒天は海草原料なのでヘルシーだしたくさんお腹に入れてもそれほど胃への負担がないしボリューム感は味わえるしいいと思いますね。
QOOさん
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スカートのウエストがほんの少しゆるくなったような気がします。
かりんちょさん
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氷川きよしさん(演歌歌手)は、寒天ダイエットに成功したと言っていました。手に入らないことが多く、実家から送ってもらっているみたいですよ。人それぞれだとは思いますが、続ければ効くのでは･･･。
usagi-sanさん
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１キロ痩せてそのまま止まってます。でもお腹の調子はいいですよ！
cieuxさん
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ダイエット甘味料を使ってコーヒー寒天を作ってます。そのままだと苦いので。空腹感が抑えられてよいですね。1日の総摂取カロリーが減るので少し痩せてきてます。
匿名希望さん
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ここ１ヶ月位、食前にフルーツを入れて固めた寒天を食べるようにしています。ダイエット効果はあまり無いようですが、お通じは良くなりました。吹き出物などが減ったような気がします。
ぽぽりんさん
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頑張ったのですが、効果梨でした。トホホ！
hanaさん
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食物繊維が沢山なのでお通じが良くなる＆膨らむので満腹感を味わえる、とダイエットのお供にはいいですよ♪お通じがよくなると、いらない老廃物も体内から出ていくので、お肌も綺麗になりますし…特に便秘気味の方にはいいですよね＾＾ただ、寒天は水分を吸収するので、寒天を摂取する時は、水分もしっかりとらないと、返ってお通じが悪くなってしまうこともあるようですし、大量に摂り過ぎると、栄養摂取の面で障害を起こすこともあるそうなので、気をつけて下さいね♪
inu-dogさん
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寒天わ食べ初めてお通じがめちゃ良くなったくらいかな
吉本新喜劇55さん
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(-_-;ウーン痩せませんでした。
明香さん
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