一番効果の「ダイエットグッズ」は何？！
一番効果の「ダイエットグッズ」は何？！ |
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今までで、一番効果を感じた「ダイエットグッズ」は何ですか？！ |
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グッツというかは分からないけど、キトサン（成分）の入ったダイエットサプリメントで食べるタイプの物を食べていたらいつの間にか１５キロくらい痩せてました。リバウンドもしていないし、良かったと思います。間食はしていなかったけれど、一日３食しっかり食べて３、４ヶ月で１５キロ一気に落ちてしまいました。
匿名希望さん
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グッズなのかな？「モリモリスリム」の健康茶。
ホントビックリするほど出ます。５日でなかった便秘症の
子にも分けてあげたら涙流して喜んでくれました。
老廃物を出す＝痩せる ですね。
えりえりさん
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ダイエットする時の基本はまず朝晩かかさず体重・体脂肪を測ってメモし、グラフ化すること。これだけで何となくダイエットしてる気になるし、食事も気をつけるようになる。あとはダイエットサプリメント(健康補助食品)飲みます！いろいろあるのでネットで成分や効果を調べまくります。今試してるのは『美脚線』効果はまだ飲み始めて２日なのでわからないけど・・・
匿名希望さん
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グッズを使わなくても食事制限と運動を根気よく毎日続けることが早道です。
と。しさん
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普通にサウナスーツが一番効率的だと思います。
なかじさん
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グッズではないですが、普段飲むお茶をテトレ茶というお茶に変えてから、体重が減ったし、体調もとてもいいです。
とても楽に痩せられました。 http://p.tl/DB9B ↑このサイトにあります。
じんたろうさん
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グッズではないけど、食べる物の量やカロリーを減らすのが一番私は痩せます。
かをりさん
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A4の紙1枚とペンです。
そんなに厳密にレコーディングダイエットほど書き込みませんが、朝一の体重と前日との増減、何を食べたかを書き込みます。 そうすると、食べた翌日でなく2日後に体重が増えると か、何を食べた日はやせるとか自分のパターンがわかるのでそれを見える所に貼って毎日記入しています。
たけのりさん
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グッズなのかな？「モリモリスリム」の健康茶。
ホントビックリするほど出ます。５日でなかった便秘症の
子にも分けてあげたら涙流して喜んでくれました。
老廃物を出す＝痩せる ですね。
えりえりさん
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エアロバイクですね
いおらさん
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今までいろいろ食事制限だのやってみましたが、やはりダイエットはカラダを動かさなきゃダメですね。私は1年半前にブートキャンプを始めて、体重51㌔→46㌔。体脂肪27％→18％になりました。今までのカラダより断然軽く、最近ではジョギングもとりいれています。いつのまにか筋肉もついてて、あれほど嫌いだったジョギングも爽快になっています。毎日体重、体脂肪ほ測り、あと9時以降は何も食べません。最初はきついですが、今では運動しないと元に戻りそうでやめれません(笑
まゆまゆさん
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タニタやオムロンから出している多機能体脂肪体重計。だいたい２ヶ月くらいのデータが残るので、記録に残るという緊張感でダイエットによい生活が出来る。（気持の問題ですが）私のは出来ませんが、友人のはPCにデータ送信が出来てさらに細かい管理が可能なようです。ただ、体重が前より１キロ以上増えると、体重計に怒られてしまうのが寂しい。
RICAONさん
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ドッカンアブラダス
ibukingさん
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今までで一番効果があった物。食事制限とエアーウォーカーでの1日1時間のウォーキング。５ｋｇ近く減ったけど、そこで満足して両方やめたらあっという間にリバウンド。もう1度同じ方法を実行していますが、リバウンドすると同じ方法では痩せにくいみたいです。グッズというより寒天茶の方が楽で効果が出ているかも。
真珠さん
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グッズではないけど、お菓子を食べない（間食をしない）でいたら自然に体重が落ちていきました。
mamyさん
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グッズではないんですが、やっぱ「食べない」が一位。で、次にサプリ。といか薬的なやつですよね。海外通販の分（例えばゼナドリンとか）が結構ききました。ただ、合う・合わないがあるんで無理は禁物。
匿名希望さん
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プチ断食用の食品をたまに食べています。少しずつ減っています。
隊長さん
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100グラム単位でデジタル表示できる体重計！こまめに何度ものって自分の体重の変化を見ること。
Poohさん
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『pro ”D"』は効きます。私は３ヶ月で１５?痩せました。肝臓の数値も良く、驚くほど空腹感がなく、痩せられました。今は筋肉も落ちたので歩いたり、お尻ウォーキングなどをして、筋肉を刺激しています。
ゆきんさん
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先の見えない恋愛かな
みそらさん
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やっぱりダンベルが一番効果があったような気がします。続けるのは大変だけど・・
のろさん
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マイクロダイエットは確かに痩せます。でも長く続けるには根性が必要です。１ヶ月で５キロくらい痩せますが、ここで辞めたら元に戻ります。
rextan723さん
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グッズではないんですが、「スピードシェイプＥＸ」。まだ３週間ぐらいなんですが、今で−４キロ！！運動も何もなしです。前より食べてるような気はするんですけどね（笑）
harunaさん
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ダンベルは効果があり体全体がひきしまった。鏡の前で意識してやるのは良い。しかしやりすぎがんばりすぎは腱鞘炎になるので要注意！
nemokoroさん
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ダンベル引き締まった。サイズダウン♪嬉しかった。
ななちゃんさん
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マイクロダイエットは一時的には痩せました。リバウンドしたけど・・・。
匿名希望さん
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グッズじゃないけどハーバーライフのサプリメントを飲んで半年で１０キロ減、体調もすこぶる順調、健康診断の結果もほとんどの数値が下がった
バッタ屋社長さん
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体重はかるだけダイエット。まず、気にするとこからってことでしょうか？
aomasuさん
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いま、フラープをやっているが、１ヶ月でベルトの穴が一つ縮まった。ぴったりだったズボンのウエストの部分にシワができるようになった。
ＣＰＴさん
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グッズじゃないけど――コントレックスや五葉茶を飲んでいたらお通じが良くなって少しやせたかな。でも今まで一番効果があったのは、食事制限(家族の糖尿病食の為、単位計算を覚えた)＆ウォーキング１時間のふたつを同時にやってた時です。時間はかかるし毎日続けないとダメだけどやっぱり地道なのが一番みたい。
ながつきさん
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毎日この暑さの中、エアコンなしで過ごすと、食欲もなくなり、十分やせられる。水分をジュースで取ったら太るけど、お茶とか糖分の入っていないものでとれば・・・。でも暑い！
iruka523さん
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ダンベル。体重は落ちなかったけど腕とか引き締まったような。でも忙しくなって止めちゃったら、あっという間に戻りました。何事も続けなければ意味はない・・・。
匿名希望さん
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なぜか整体用のストレッチボード。腰痛用にやってたのですが、けっこう痩せたような。。
すずちゃんさん
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ターボセルがおすすめ。
花満開さん
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半身浴が今のところ一番効きました。ぬるめのお風呂に胸の下まで浸かって、全身から汗が噴き出て気が変になるくらい暑くなるまで毎日入るというやり方。時間がかかるので、子育て中の今は到底できないんですが・・・。
匿名希望さん
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シンプルだけど青竹踏み。コレを続けるようになってから脚のむくみがとれ、なぜかヒップアップしました。
miya0038さん
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脂肪を燃やすには、筋肉をつけることが大事ですので、筋力トレーニングをしました。筋肉量がでる体重計があるんですが、とても励みになりました！
ちゃ-ちゃんさん
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毎日、一つ前の駅から歩いて帰りました。これを1ヶ月続けたら3キロやせました。体もしまって最高！！
hannaさん
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スーハーダイエット。笛みたいなやつを使って一日30回腹式呼吸をする。お腹のお肉が落ちました
gonchaさん
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ステッパーがかなり汗も出て、足も細くなったんだけど毎日一時間やっていたら、首に来てしまって・・・。痛いのなんの。脊髄に負担がかかってしまったためだということで、もうやってません。
匿名希望さん
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酵素食品ですね。自分はやせにくい体質だったので、時間はすこしかかったけど、体質改善という点ではばっちり効果がでましたね。
youmama4さん
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グッズでも何でも続ける事が一番大事だと思います。毎日３０分のウォーキングで、半年で６キロ減りました。
シムさん
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１００ｇ単位で計れる（もちろん体脂肪も計れる）体重計。これで朝晩計ってグラフをつけるだけダイエット。テレビでやってるのを真似したが、これが結構優れものって感じです。
でぶねこさん
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プチ断食週末は、ヨーグルトと野菜ジュースだけ。
m2001さん
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半身浴。あと、お風呂おがりに、水を足にかける！！
さくらさん
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毎日1時間マラソンしました。食事は特に気にせず、1ヶ月に3キロ痩せました。計10キロ減です。
ゆうばさん
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グッズはいらない。脂質の多いものを避けて、運動する。
YAMAさん
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ダンベルです。ダンベル体操をしてかなり締まりました。エクササイズ用のチューブも結構使えます。グッズを用意するだけじゃなくて続けることが大切です。
匿名希望さん
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ダイエットスリッパ（傾いていてイボイボのあるもの）は体重にはそんなに影響ないですが、お尻がヒップアップして、スタイル良くなりました。スリッパなので毎日楽に続けられますし。
う-きゃんさん
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グッズもいいけど、やっぱり体を動かすのが一番です。ジムに通うようになり、週2日歩いたり教室に参加するようになって、体重は大きく変わらないけれど冷え性が緩和され、引き締まってきました。何より、エアロビが楽しいです。
konohaさん
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場所はとるけど、エアウォーキングが一番続きました。サウナスーツを着て、首にタオルを巻いて、音楽をかけながら、毎日30分やっていましたが、とうとうエアウォーキングのベルトが切れてしまって断念！！けど、本当に場所はとるので、家族にはひんしゅくものでした。
ポピンさん
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体脂肪も計れる体重計！（笑）毎日きちんと体重を計って、体脂肪も付けていく。余裕があれば、全部のサイズや食べた物も書くとどういう物を食べたからどうなったっていうのが見えて、自分が何を食べたら太りやすいのかがわかります。体重やサイズの移り変わりを見ていると、痩せていく楽しさも感じられるし、ゆっくりですが自分は着実にダイエットできた気がします。みんなも頑張れ〜。
なおっちさん
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エステのＥＭＳ 高いけどホントひきしめれます☆
まこっちがすきさん
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ダイエットする時の基本はまず朝晩かかさず体重・体脂肪を測ってメモし、グラフ化すること。これだけで何となくダイエットしてる気になるし、食事も気をつけるようになる。あとはダイエットサプリメント(健康補助食品)飲みます！いろいろあるのでネットで成分や効果を調べまくります。今試してるのは『美脚線』効果はまだ飲み始めて２日なのでわからないけど・・・
匿名希望さん
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サウナで汗を十分かき、さらに給水しまた汗をかく。これダイエットに最高。サウナの後、ビールは厳禁。
えびさん
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マイクロダイエットのスープは良かったですよ。1ヶ月で5キロ落ちました。
ribonさん
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セルライト分解のエステは私も探してます。脂肪吸引もかなりの効果のようです。
かをりさん
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グッズじゃなく、セルライトを分解出来る機材です。セルライト分解はエステでも高額になってしまいますね。
MIHAMAさん
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グッズじゃないかな？ハリウッド４８時間ミラクルダイエットがとてもいいですよ。いろいろなサプリ、どれも全く効果がなかったけど、これはいい感じに減量できてます。３ヶ月で１０?減です。
nyanyarinさん
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グッツというかは分からないけど、キトサン（成分）の入ったダイエットサプリメントで食べるタイプの物を食べていたらいつの間にか１５キロくらい痩せてました。リバウンドもしていないし、良かったと思います。間食はしていなかったけれど、一日３食しっかり食べて３、４ヶ月で１５キロ一気に落ちてしまいました。
匿名希望さん
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エクササイズブラは、きも〜ち効果あったかなぁ〜。付け始めは、大胸筋が痛くなってきて「お〜ほんとに大胸筋使われてるんだ」って感じだったけど、ブラ自体、洗っているうちに伸びるのも早くって、、、あっという間に普通のブラと変わらなくなった。
paruparu8さん
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